★顔も体もマイナス10歳！★
顔ヨガ・みぞおち呼吸ダイエット
インストラクター堺典子です。


日中は、暖かいですが、朝晩はすっかり寒くなってきましたね！

11月なので、当たり前ですね～(^_^ゞ

最寄りの駅からは自転車に乗るので、暖かいと思っても、夜はジャケットが必要です！


そして、食事も体が暖まるものが食べたくなりますよね～(^.^)


そこで、先日、春姫キムチの3種類セットを購入したのがとっても体が暖まって、美味しいで～す。

白菜・カクテキ・イカキムチ！

特にイカキムチはかなりのお気に入りです～💕

ご飯がすすみすぎてヤバイです(^_^ゞ(^_^ゞ


お酒を飲む方にも、ピッタリですね！

キムチは発酵食品だから、腸内環境をととのえてくれるので、体にも、お肌にも良いですね～✨


生理代謝も活性化してくれますよ！
キムチの主な副材料の唐辛子には、胃液の分泌促進、消化を助けるカプサイシンが多く、またビタミンAとCの含有量も多いため、抗酸化作用を通じて老化を抑制します。

にんにくに含まれているスコルジニンにはスタミナの増進効果があリ、アリシン成分は、ビタミンB1の吸収を促進して生理代謝を活性化する効果を持っています。

また、生姜に入っているジンジャロールは、食欲をそそるだけでなく、血液循環を良好にする作用を持っています。


体が暖まってくれるのはもちろん、お顔の温度も上がると、お肌の機能も高まるので、ターンオーバーの促進にも、役立ちますね✨


美味しいキムチは下記からご購入頂けます～！

🔶春姫さんのキムチ
白菜・カクテキ・イカキムチ
「3種パック」
↓↓↓↓↓
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000010207900&itemCd=00150341128812

🔶元祖 韓国風味 「辛みそ」
食べ方の、参考例つき
↓↓↓↓↓
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000010207900&itemCd=59603012491060


☆・・・・・・・・・・・・・・☆

特典プレゼントの、見方のご案内です。
【顔ヨガの秘密 5日間実践メール講座】

①下のURLをタップする
②過去のメールマガジンを見る(赤帯)
をタップする。
③顔ヨガステップメール1日目～5日目が同時に見ていただくことも出来ます。
↓↓↓↓↓
https://tsuku2.jp/kaoyoga


◆LINE@登録がまだの方は、下記よりご登録くださいませ。
顔ヨガ動画のプレゼントや
具体的な顔ヨガポーズなど、定期的に配信しています。
レッスン情報もこちらで、ご覧いただけます。


LINE@プレゼント動画付き
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40eqd8675c

登録できない方は、
LINE で、@eqd8675cとID検索してね！