ロゴ

mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

ストレッチだけでは長期の骨格の歪みは治りません。

10月14日(月・祝)は午前中のみ診療致します。

初めにことわっておきますが、私はストレッチ肯定派です!
ただ今回のお話しは長期的に歪みがあった場合のお話しです。


新規の患者様でストレッチショップ?に長いこと通っていたが、通わなくなったとたんに痛いところが色々出てきた。。。

という方がいたので一つ情報を書いていきたいと思います。

そもそも骨に筋肉がついていて、筋肉が伸び縮みすることによって骨が動きます。

ですので筋肉をストレッチして緩めると、無理やり引っ張られて位置がズレていた骨が戻る。
というのがストレッチを使った骨格矯正になります。
睡眠中にも身体を緩めて、歪みを戻す作用があります。
一日の中で身体は歪みますが、良い睡眠がとれているとちゃんと歪みを治してくれます。

ところが無理をし続けたりして負債がドンドンたまっていくと「骨がロック」します。
ロックがかかるとストレッチをしたり、睡眠を取っても位置が戻る事が出来なくなります。

そのロックを外すのに必要なのが振動刺激になります。
ウチではそれを機械をつかってやっているんですね。
「だだだだだだだっ」
ってやつです。

ストレッチは普段から行うことによって疲れをためすぎないようにするには非常に有効です。
しかし疲れをためすぎると返済不可になりますので、日ごろからの心がけが大事になります!



今日の一品 「こだわりネギキムチ」
https://tsuku2.jp/ec/viewDetail.php?t=3&Ino=000010163600&itemCd=10592002859062
他社にはない味わい!酸味をおさえたマイルドな旨み!館山で大人気の漬け物「和ちゃん漬け」のこだわりネギキムチ!
「和ちゃん漬け」は、ミネラルいっぱいの天然岩塩と旨みいっぱいの三陸昆布で一晩下漬けし、当社秘伝の調味液に漬けて更に一日寝かせ、味がととのったのを確かめ厳しい検品を経て出荷します。
塩分控え目の調味液により素材の甘みと旨みがしっかり引き出されている次世代の漬け物です。

①国内産野菜…素材は全て国内産の新鮮な野菜を使用しています。
②職人の手作業…野菜の洗浄から漬け込みまで、全て職人が手作業で行います。
③二度漬け…ミネラル豊富な天然岩塩で下漬けし、次に秘伝の調味液に漬け込みます。
④塩分控え目…秘伝の調味液の水分は超微粒子、味が入り旨みを引き出します。

商品名:キムチ(刻み)
内容量:200g
原材料:ネギ、人参、大根、生姜、ニンニク、唐辛子、砂糖、食塩、醤油、ゴマ油、ゴマ、カツオエキス、昆布エキス、昆布粉、調味液(アミノ酸等)、甘味料(ステビア)、原材料に大豆、小麦含む
賞味期限:製造より14日(未開封外装に記載)
保存方法:要冷蔵
※原材料の一部にえび、大豆、小麦を含んでおります。

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する