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高齢者運動指導Part.6

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僕が運動指導をしていて、嬉しいと思うこと。
それは参加者に「楽しかった」「ありがとう」「続けます」と言ってもらった時です。
その言葉がまた聞きたくて、様々な運動プログラムを常に考えるようになりました。

高齢者への運動指導は、さらに嬉しい言葉を頂くことができます。
それは、「私でもできた」という一言です。

高齢者は日頃から、病院などをはじめとした様々な場所で「高齢だから仕方ない」というような言葉を聞く機会が多いのが現状です。
いつもこのような言葉を聞いていると、本人も「私は高齢者だから〇〇はできない」と自己肯定感が低くなってしまいます。
それにより、本当は元気なのに、いつの間にか元気が無くなってしまいます。

「高齢者だからできない」「高齢者だから無理」と決めつけてはいけないと思います。
高齢者でもできることを引き出すのが、高齢者運動指導だと思うのです。

本人はできないと思っていたことができた瞬間、その人の目の輝きが変わります。
そして、運動教室の終了後に「私でもできた」と嬉しそうに感謝の言葉を言ってくれます。

シャワーの様な感謝の言葉を浴びると、僕は高齢者運動指導のやりがいと、幸福感の両方を得ることができます。
この仕事は世の中のためになると心から実感することができ、次への活力につながります。



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