おはようございます！

ホグレルスペースの吉屋です。

下記２点お知らせです。

YouTubeにて観ることができますので、ご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=PGMEpEEXl-w&t=1s

チャンネル登録もよろしくお願いします。

動画視聴画面の下に「チャンネル登録」というコマンドがありますので、そちらをポチっと押すと登録ができます。

登録方法が分からない場合はスタッフにお尋ねください。

こちらはホグレル会員様が参加できる、無料レッスンです。

途中参加・途中退室もできる15分の自由参加型レッスンとなっています。

マシンとは違った刺激が身体に入りますので、色々なレッスンに参加してみましょう。

・5/4（木）15：30～

筋力強化

・5/6（土）11：00～

栄養の話し

・5/9（火）15：30～

背骨の運動

・5/10（水）11：00～

お楽しみ

・5/12（金）11：00～

お楽しみ

・5/15（月）15：30～

脚の運動

・5/17（水）11：00～

腹腰運動

・5/18（木）15：30～

はしごの運動

・5/19（金）11：00～

お楽しみ

・5/20（土）15：30～

お腹の運動

・5/24（水）11：00～

お楽しみ

・5/27（土）15：30～

脚の運動

下記の写真は西山トレーナーによる脚のトレーニングのレッスン風景です。

住所: 横浜市南区白妙町1-3-5プリベイル白妙1階

TEL:045-777-0722

ホグレルのfacebook

https://www.facebook.com/hogrel.yokohama/

ホグレルのインスタ

https://www.instagram.com/hogrel.yokohama/

ホグレルのツイッター

https://twitter.com/hogrel_yokohama