ホグレルスペース横浜阪東橋店

自分で身体の調子を整える!新感覚ストレッチフィットネスジム!

横浜市南区阪東橋の身体を整えるストレッチジム”ホグレルスペース横浜阪東橋店”
専門スタッフが常駐しているコンディショニングに特化したジムです。1人ひとりに合った運動をご提案!姿勢改善・美姿勢づくり、肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方お任せください!
公式LINEやお電話にてご相談・ご予約承っています。
https://lin.ee/Z3RLJ1P
◆電話 045-777-0722
ホグレルスペーススペース横浜阪東橋店
https://hara-sekkotsuin.com/hogrelspace/

ホグレルとは

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【阪東橋 姿勢改善 肩こり改善 腰痛予防 ストレッチ】

横浜市南区阪東橋の身体を整えるストレッチジム”ホグレルスペース横浜坂東橋店”経験豊富なパーソナルトレーナー、鍼灸師、ヨガインストラクター、管理栄養士が常駐しているコンディショニングに特化したジムです。1人ひとりに合った運動をご提案!姿勢改善や肩こり改善ならお任せください!

一緒に行えるストレッチ あるある✖︎ホグレル 下半身ストレッチ編

横浜市南区阪東橋の身体を整えるストレッチジム”ホグレルスペース横浜阪東橋店”です。
今回は自宅でできる簡単ストレッチを3つご紹介いたします。
腰、お尻、太ももの下半身のストレッチがメインとなります。お尻や太ももといった股関節まわりの筋肉の柔軟性を上げることで腰痛改善・姿勢改善効果が期待できます。ぜひ一緒に取り組んでみましょう♪

あるある✖︎ホグレル 〜肩痛・肩こり編〜

横浜市南区阪東橋の身体を整えるストレッチジム”ホグレルスペース横浜阪東橋店”にあるホグレルマシンの紹介です。
肩、背中まわりの可動域・柔軟性を上げるのにおすすめのハイプーリー!体幹や肩甲骨周りの動きと、腕の連動性を高めることで、肩痛改善・姿勢改善効果が期待できます。

お知らせ

総合

2024.03.20

公式LINEできました!

こんにちは!ホグレルスペースの増田です(*´ω`*)
あっという間にもうすぐ4月・・新しいスタートが始まる季節わたしは大好きです☆
さて、本題ですがホグレルスペース横浜阪東橋店専用の公式LINEができました(^^)/ご体験やご見学は無料でできますので、ぜひこちらのLINEをご活用ください!もちろんお電話でのご予約も可能です!ぜひご連絡をお待ちしております(^^)/
LINEはこちら➡https://lin.ee/Z3RLJ1P
☎045-777-0722 続きを読む

総合

2023.04.26

施設の紹介動画が完成しました♪

当施設、ストレッチ系コンディショニングジム「ホグレルスペース横浜阪東橋店」の紹介動画ができました(^^)/パチパチ
姿勢改善、肩こり・腰痛・膝痛などでお悩みの方、お気軽にお問い合わせください。無料体験も随時行っております♪チャンネル登録もぜひお願いいたします(^^)/
https://www.youtube.com/watch?v=PGMEpEEXl-w
TEL:045-777-0722 続きを読む

総合

2023.02.06

月10本以上のグループレッスン実施中♪

ホグレルでは月10本以上のレッスンを無料で行っています!午前の部は11:00〜11:15、午後の部は15:30〜15:45で実施しています。筋トレ、ストレッチ、ラダー(はしご)、脳トレ、セルフケアなどなど、楽しいレッスンがいっぱいです♪お問い合わせはコチラから045-777-0722 続きを読む

総合

2022.07.05

無料体験実施中!

こんにちは!巻き爪衛生士・管理栄養士の西山です!
今回は【無料体験!】についてのお知らせです(´▽`*)
ただいまホグレルスペース阪東橋店では30分でできる無料体験を実施中!運動をしたい、身体を柔らかくしたい、腰が痛い、膝が痛いけれど大丈夫かな・・?お任せください!!私達トレーナーがしっかりお客様のお身体に合った運動をお伝えしていきます!手ぶらでご来館いただけますので、お気軽にいらしてくださいね(´▽`*)

☎045-777-0722 続きを読む

総合

2022.07.05

はじめまして!ホグレルスペースです!

こんにちは!はじめまして。ホグレルスペースの西山です。ホグレルスペース横浜阪東橋店は『一生動ける身体づくり』をコンセプトに皆様の心と体の健康のサポートをさせていただいております。専任のトレーナー・鍼灸師・ヨガインストラクター・管理栄養士・巻き爪衛生士と資格を保有したスタッフが常に在中している施設ですので、安心してご利用いただけます!地域の皆様の健康のお力添えができるよう、精進して参ります。ぜひよろしくお願い致します。
☎045-777-0722
横浜市南区白妙町1-3-5プリベイル1階 続きを読む

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