◆免疫力◆

新型コロナウイルスに感染しないためには免疫力を高く保つための努力も必要です。
ぜひ以下の事に気をつけてみてください。

① 味噌、ヨーグルト、納豆などの発酵食品を積極的に食べましょう
② 歯だけでなく舌も磨いて、清潔な口内環境を保ちましょう
③ 日光浴をして体内にビタミンDを生成しましょう
④ ビタミンCのサプリメントを摂りましょう
⑤ 睡眠をたっぷりとりましょう

また大好きなフィットネスができるように、今の自分にできる生活習慣を身につけて現状をのりきりましょう！



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新型コロナウイルス騒動で様々なスポーツクラブやジムが休業の中、フィットネス界オンラインレッスンなど様々な方法で踏ん張っています！
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■ポイント付与について
ユーザー招待はツクツク内「マイページ」にログイン後、「フレンド招待」から行っていただけます。

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・ポイント付与の対象となったお客さまへ
ツクツク内の「マイページ」のポイント口座で表示されます。

※ポイント口座へは「キャンペーン・イベント」で表記されます。
※1人の上限ポイントはございません（何人でも招待可能）




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