新緑が美しい季節。ゴールデンウイークもすぐそこですね。
さて今日は、明日の夜開催のメンタルヘルスウェビナー「心のセルフケア講座」についての、新たなお知らせです。

1）この講座は、NPO法人ホリスティックライフ研究所と大槻ホリスティックの共催となり、「NPO会員」（年会費期限内の方）は会員価格￥1000（半額）にて参加いただけることになりました！

2）この講座は、セラピーと併用して参加いただくことで相乗効果が望めるため、現在大槻ホリスティックで「個人セッション継続中の方」も、半額ご優待￥1000とさせていただくことになりました！

「心のセルフケア」は、その重要性にかかわらず、「儲からない」という理由で、なかなか普及していないのが現状です。患者さんが自分でできる「セルフケア」の実践によって改善してしまうと、病院が必要なくなってしまうという矛盾が生じるからです。

ですが世界では、「セルフケア」や「ストレスマネジメント」は、ハートマス研究所をはじめ、多くの科学的研究と、各分野での普及が進んでいます。確かに、誰かや、何かに依存する方が楽でもありますが、本当に状況を良くする、あるは維持するためには、自らケアする能力を養い、治癒力や成長力を発揮していくことが不可欠なのです。

今回、精神科医の森満先生のご厚意により、このような特別価格での講座開催が可能となりました。
この贈り物をひとりでも多く、受け取っていただければと思っています（＾－＾）

羽毛のように優しい母性と、ラガーマンのように頼もしい男性性とを持ち合わせたスピリチュアルな精神科医、森満先生による「心のセルフケア講座」は、自己治癒力を高めたい方、お薬や何かへの依存を改善したい方、大切な誰かをサポートしたい方にお勧めです。また、今後「心の庭療法」を受けたい、学びたいと考えていらっしゃる方にもぜひお勧めいたします！


以下、森先生からのメッセージです：
皆さん、お元気ですか。精神科医の森　満と申します。
さる2月27日に「ハートとつながるセルフケア」というテーマでウェビナーを行い、主にコヒーレンス呼吸法についてお伝えしました。前回ご参加くださった方々、この場を借りて感謝申し上げます。
今回は、こころのセルフケアを行う、支援する上で必須となる、「安心感」「安全感」がテーマです。安心感に関連して、近年注目されている「ポリヴェーガル理論」についても触れたいと思います。その上で、現在私が臨床の現場で積極的に取り入れている、「心の庭イメージ療法」についてご紹介します。
ご興味を持たれましたら、是非ご参加下さい。それでは当日お会いしましょう。


今、社会において、ひとりひとりの「心のセルフケア」の実践が、益々必要とされています。様々なストレス要因や、どうなるかわからない将来への不安が増す中でも、「安心感」を取り戻す自分へのケアを、ぜひ日常に取り入れ、実践していきましょう。
森先生と私の、それぞれの20年以上の臨床経験から培った叡智を、みなさんに共有いたしますので、ご自分のため、家族のため、友人や仕事の仲間、社員やお客様のために、お役立て頂ければ幸いです（＾－＾）

Light & Peace,
大槻　麻衣子

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メンタルヘルスウエビナー「心のセルフケア講座（第1回）」
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日時：2022年4月23日（土）20：00～21：30
講師：森　満（精神科医）× 大槻麻衣子（臨床ヒプノセラピスト）
開催方法：オンラインＺｏｏｍ
参加資格：Zoom会議に参加できる方ならどなたでも
詳細ページ⇒　http://www.otsuki-holistic.com/selfcarewebinar
お申込方法：こちらからウェブチケットをご注文ください。ご注文確認後、ズームURL等をご案内いたします。
★一般参加費：￥2000税込
⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=52326022030102
★「NPO会員」および「個人セッション継続中の方」参加費：￥1000税込
⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=32210204420116
年会費など詳細ページ⇒　http://www.otsuki-holistic.com/heartfulness-npo



☆その他NPO法人HLI2022年4月後半～の予定
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「はーとふるねすオンラインcafe」（NPO法人HLI主催）
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初回のみ無料でご参加いただけます
初回無料参加お申込フォーム⇒　https://web.gogo.jp/otsuki-holistic/form/on-linecafeform


◆「ハートフルネスcafe」初めての方は無料☆彡
ハートフルネスな状態で、聴き合い、ハートで繋がり合う場です。ハートフルネスという在り方の習慣化と、誰かに耳を傾けるカウンセリングの基本姿勢の実践の場でもあります！
2022/4/26（火）20：30～22：00　一般参加費￥1000（NPO会員無料）
お申込⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02105251202020
＊聴いてもらいたいだけでも、お気軽にご参加いただけます（＾－＾）


◆「はーとふるねす瞑想会」初めての方は無料☆彡
心を整え、ハートの叡智につながる瞑想をご一緒に♪ただ聴いてもらいたい方も、安心して参加いただけます！
2022/5/8（日）9：00～10：00　一般参加費￥1000（NPO会員無料）
お申込⇒　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01001102226319
＊どなたでもお気軽にご参加いただけます（＾－＾）


★HLI会員登録は年会費￥5000（登録時から12か月有効！毎月2回オンライン瞑想会等に無料で参加いただけます）
◆HLI年会費￥5000チケット⇒ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=07922210160600

☆チケットをご注文・決済いただきましたら→当日のズーム情報をご案内いたします。
☆当日リアル参加が出来ない場合は→録画視聴いただけます。


■ズームを初めてご利用される方へ
予め、以下のサイトからZoom無料アプリをインストールください。
・スマホでZoom会議に参加する方法：https://zoom-japan.net/join-zoom-from-smartphone/
・PCユーザー向けZoom会議に参加する方法：https://zoom-japan.net/manual/pc/join-zoom-meeting/


以上
みなさまのご健康と安全を、心よりお祈りしております。

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大槻ホリスティック事務局　 営業日
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メールアドレス：info@otsuki-holistic.com
営業日：毎週火曜日～日曜日
営業時間：10：30～16：30（スタッフ不在やセッション中の場合は電話に出られませんので留守番電話にメッセージをお残しください）
定休日：日曜・月曜（金曜）
大槻ホリスティック総合サイト　http://www.otsuki-holistic.com/
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