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🌿 リラックスする色 🌊

🌿 リラックスする色 🌊

自称 カラーコンサルタント
他称 カルチャーリーダー
満月まい(みつづきまい)です

今日はお休みでした
と言ってもやること盛りだくさん

お買い物に出ただけで後はお家にこもっていました

いつも交感神経優位なので副交感神経優位の切り替えが難しいのです
強制リラックスの時間をつくります

鎮静効果は青
癒し効果は緑

自然界にある色
中間色が調和の色になります

そして良い睡眠に導いてくれるのが寒色系です
興奮を抑えて精神を安定させてくれるのです

PC作業やイベント準備など色々ありましたが
リラックスできた日となりました

明日は朝から交感神経優位です

また明日




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