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😴 眠

【眠い時の対処法】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
 満 月 ま い です

今日は朝からお仕事して14時には戻れちゃいました


そこでかなり久しぶりに映画を見ることに
昨日「ボヘミアン・ラプソディ」の話で盛り上がり見なきゃと思いつき自転車で買い物もあったので来ちゃいました


でもちょい寝不足と疲れで
かなり眠いのです💤

もう寝ちゃいそうなくらい

そんな時はコーヒーをホットで飲む
インスタントよりドリップの方がカフェインが多いそうです

チョコや炭酸もオススメ
ココアも

他、
深呼吸、ツボ押し、仮眠1分があります

全部やってから映画を見ようと思いました


また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
さまにご提供しています
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