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🍹 酵素ジュースつくっています 🍹

【酵素ジュースつくっています】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
 満 月 ま い です

今日は無農薬の果物で酵素ジュースを作ってきました

カフェでランチを食べてから私だけ無理言って病院後にお願いしました

包丁🔪て切って切って切って
2キロを持ち帰っています

重い😭

食材も良いけれど
洗い方も特別

後は私の常在菌で発酵するだけ
明日の朝には出来上がります

何と砂糖はほんのちょっと何です
砂糖で血糖値が上がった過去がありましたが

本当に特別な方法で少ないのです
公開OKになったのでちょっと書いてみました

実は3回目
美味しいのと元気になります

1回つくって1週間分
今回は2キロだから2週間分かな

食物繊維たっぷりなんです

一番はかなり美味しいということ

健康オタクな私です

梅、味噌、酵素と発酵したものをつくる時間も癒されます


また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
さまにご提供しています
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