【胃腸に優しい飲み物】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
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　満　月　ま　い　です

昨日はちょっと筋肉反射で体調チェック
を薬剤師さんにしてもらいました

胃経が弱っているようです

そこで胃腸に優しい飲み物について


飲み物は
ほうじ茶、番茶、麦茶
乳酸菌飲料、リンゴジュース
ミネラルウオーター

まずカフェインが入っていないものです
日本茶、紅茶、コーヒー、ジャスミン茶、中国茶以外
白湯がオススメかな

ジュースは冷たくないものをゆっくりと


食べ物は
おかゆ、雑炊、お餅、食パン
煮込みうどん、野菜スープ
茶わん蒸し、湯豆腐
煮びたし、ポトフ、鍋
プリン、ババロア、ゼリーなど

消化の良いものをたべるといいですね


水星逆行は神経系統にも関係するので胃腸が弱い人はちょっと体調を崩すこともあります

あったかい、胃に優しいものを夜は取り入れていくと良いですよ

また明日



カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

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