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🍹 お水で基礎代謝をあげる 🍹

【お水で基礎代謝をあげる】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
 満 月 ま い です

お水を飲むことが多くなりました
昔は水を持ち歩くってなかったですよね
最近1本持って出かけます

カロリー的にもダイエットになります

実は
水を飲むと一時的に体温が下がる。カラダは下がった体温を上げようとするのでエネルギーを消費する。(恒常性機能)

基礎代謝量を上げることで脂肪を燃焼しやすくい体質となりダイエットの効果が上がるそうです

今日のカードセッションで
きれいなお水を飲むというカードを引いた方がいました

皆さんはお水は飲みますか?
常温で飲む季節になりました

基礎代謝が上がると風邪もひきにくくなります
これから風邪の季節
基礎代謝を上げたいですね


また明日


カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆
さまにご提供しています
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