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🧡 柿が赤くなれば医者が青くなる 🧡

【柿が赤くなれば医者が青くなる】

💗明るく・楽しく・元気よく💗
カラーMステーション
カラーコンサルタント
 満 月 ま い です

今日はココロとカラダ
セルフメンテナンス『へそ塩灸』イベントでした
オレンジに特化して第2チャクラに良いものと
秋の味覚でお茶菓子もご用意しました

みかんを食べて柿のお土産もあり今日は柿にしました
秋の季節を感じる果物です


驚きの栄養素です
皮や葉にも栄養があります

柿の葉茶もおいしいですよ
みかんの30倍のビタミンCと言われています


ビタミンC、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンB1、B2
βークリプトキサチン、カリウム、タンニン、食物繊維が豊富です
柿は天然のビタミン剤とも言われています

干柿も美味しいですよね

柿で風邪予防対策ができますよ
ちなみに二日酔いの回復にも良いのです
タンニンがアルコール成分を分解する値あKらがあり
カリウムが利尿作用があるからです

いつものことですが食べ過ぎはいけません
1個か2個までですよ~

私はバナナとスムージーにしたりします
サラダにもオススメですよ


また明日

カラー・ハーブ・クリスタル・アロマ・サウンドを取りいれて仕事をしています
もちろんフラワーの学びは25年となり色と香りの学びは20年となります

カラー他【学び部門】から【セルフケア部門】までを皆さまにご提供しています
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