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パリナーマ茅ヶ崎 メルマガ vol.38
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こんにちは！
パリナーマ茅ヶ崎の八木です！

緊急事態宣言が発令され、2週間が経ちました。

皆さまいかがおすごしでしょうか？

最近は雨が多く、まるで地球が

「おうちから出ないでね」

と言っているみたいです。


不要不急の外出を控えてるけど

実はもうたくさんの映画や動画も見終わっちゃったし

なんだか暇して家にいるととおやつ食べてばっかりだし(!!!)

体が鈍りはじめて薄々これはいかんなあ…

と感じている方にお誘いです！


皆さんで一緒に“おうちピラティス”をやりませんか★

しっかりやると体の中から熱くなってジワジワと汗がでます！


同じような毎日の中に

「今日は14時からピラティス ！」

って予定があるいいですよね。


「自宅には子供がいて...」という方も遠慮なくご参加ください！

「ミュート」設定にしていただけたら声は聞こえないので
どれだけお子さんが騒いでいても全然心配入りません。
お子さんもマネっこしながら一緒に楽しんでみてください♪

ご夫婦でのご参加、男性のみのご参加も大歓迎です！

楽しいですよ！


明日の13：30まで受付しております！


【詳細はこちら】

Zoomレッスンについて

【受講前に】
①gmailまたはお電話にてお申し込みください。
　📩sfp.parinaama@gmail.com
②ZOOMのアプリをダウンロードしてください。
③ 携帯の機能で画面の回転をロックするものがあります。そちらは解除しておいてください。
④ 寝姿勢が画面に入るほどの場所をご用意のうえ、端末は横向きにしてご参加ください。
⑤ウェブチッケットにて決済をお願いいたします。
　こちらからご購入ください。https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=04000002041222


【レッスン当日】
・レッスン開始10分前からZoom会場はオンにしてお待ちしております。設定など不安な方は早めに会場にお入りください。
また操作がわからない方は、初回事前にメッセージを送ってください。サポート致します！

・毎回レッスン毎にZoomのURLとパスワードは変わります。
送られてくるURLにパスワードを入力してご参加ください。

・携帯やタブレットは横向きで、
また起動時に音がミュートの場合があります。左下のマイクのアイコンより操作をお願いします。


【ご用意いただくもの】
・バスタオル
・まくらorクッション
・背もたれのある椅子
・トイレットペーパー
・テニスボール


皆さまのご参加をお待ちしております！