お正月、あっという間でしたね。
(そして長かった…)

あなたは
どんな年末年始を過ごされましたか？
もう日常に戻っていますか？


現実創造コーチ よこやまかずひろ です。

私は年末年始で狂いまくったペースを
徐々に取り戻しています。


今の心境はこんな感じ↓



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受け入れるとラクになる

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冬休み中はずっと子供と一緒で

「遊んで〜」
「見て見て〜」
「どっか連れてって〜」

で仕事にならず。


昨年後半から大きな目標に向かって
動いている私達夫婦には、
年明けまでにやりたい事が山積みで…

「何とか遅れを取り戻したい」と、
しばらくもがいていたのですが


「これもすべて最高最善だった！」と
思い出しまして(^^ゞ


流れを受け入れて
仕事はすっぱり諦めました。


それで子供と思い切り遊ぶと決め
大晦日と三が日はのんびり過ごせました。



「すべて最高最善」と思い出し
起きている事を受け入れて
流れに身を委ねる…

ついつい忘れてしまいがちな
大切なことですね。



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場と環境の力を活用して
夢を叶える方法

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…そんなお正月と連休が明け、

仕事始めとなった火曜日(一昨日)は
夫婦でお隣の町のスタバへ【出勤】。



水曜日(昨日)も、軽井沢に最近できた
「コモングラウンズ」という
コ・ワーキングスペース的なカフェへ
【出勤】して仕事してました。


(そして今日はまたスタバに来ています)


どちらも車で片道20分前後かかるし、
飲食代・ガソリン代などもそこそこ
するので、

自宅で仕事した方がコスト的に効率は
良さそうですよね。


でも私たち夫婦はわざわざカフェに
【出勤】して仕事する事にしています。


その理由は
《場》と《環境》の力を活用するため



カフェで仕事すると集中できて捗る現象
についてはあちこちで語られています。


その理由について曰く、

他人の目があるとサボりにくい、
程よくザワついてると集中しやすい、
気を散らす誘惑や邪魔が少ない、
お金を払ってるコスト意識が働く、
時間が区切られると集中力が上がる…

などなどなど。


でも、
あまり語られていないけど、
めっちゃ重要な要素があるんですよ。


それが
《環境》や《場》の
【設定】と【波動】を
最大活用する事です。


その方法をざっくりまとめると
以下の2項目になります。

1. 《仕事する場所》《くつろぐ場所》を分ける
2. 良い波動の《場》を選ぶ／波動のタイプで選ぶ


今回はその1について書きますね。
（2は次回のメールで)



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1. 《仕事する場所》《くつろぐ場所》を分ける

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先日ある生徒さん(以下Mさん)から
こんな相談メッセージが届きました。

(Mさん)
「あるメソッドを身に付けて起業したい
　のですが、勉強に身が入らずなかなか
　先に進みません。

　勉強を始めるとすぐに気が逸れたり
　イヤになってしまったりで…

　私がどこかおかしいのでしょうか？

　メンタルブロックやトラウマのせい
　でしょうか？」


Mさんは学習する事への苦手意識や
ブロック・トラウマが強烈で

さらに起業して成功する事への
抵抗・ブロックもありました。


なのでメンタル・フィジカルからの
アプローチを提案(*)したのですが…

(*)ヒーリング講座後の無料相談には
　セルフケア法をアドバイスしてます


ふと閃いてメッセージを送りました。


(和)
「Mさん、勉強って何処でしてます？

自宅のお部屋？

それってワンルーム？
ベッドやテレビや食卓がある空間で
勉強しようとしてません？

あ、やっぱり？
だったらまず場所を変えた方がいいです。

通勤ルートに集中できるカフェや図書館
ってありませんか？」


…そう、
Mさんは勉強や仕事に向かない空間で、
ただでさえ苦手な勉強を
しようとしていたのです。


そりゃ難しいですよね…

自分で更に難易度を上げているような
もんです。



＊これはまだMさんにお伝えしてないけど…

■場所だけでなく時間を変えるのも有効
(頭に負荷が掛かる事は疲れてない朝にやる)

■もちろん家や机の片付けは徹底的に
(場が散らかると頭も身体も散らかる)



そうそう、
座り続けるとダレちゃうので
立って仕事するのもいいですよ


これも集中力を高める方法の一つ。



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場の設定は刻まれている

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そこが何をする場所かを、
脳・身体・潜在意識は覚えています。


「ここは仕事をする場所」
「ここはくつろぐ場所」
「ここは寝て休息＆回復する場所」


…という設定が、
本人も気付かないうちに出来てるんですね。


これは「空間マジック」(おそうじ風水)でも
重視する要素。



「家(特にリビングや寝室)には仕事を持ち込まない」

という人が居ますが
風水(エネルギー)的に大正解です。


リビングはくつろぎ食事し団欒する場、
寝室は睡眠・休息・回復の場だから…

そこで仕事や勉強には集中しにくい。



そして、
そんな場に仕事や勉強の道具
みたいなノイズを持ち込むと
くつろぎや睡眠を妨げたりします。



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【通勤】という儀式がスイッチを切り替える

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私たち夫婦の場合、

家と仕事の場を明確に分けるため
【通勤】という儀式を行なっている訳ですが

この儀式には脳や意識のスイッチを
切り替える効果もあります。


そういえば通勤して仕事が当たり前だった
会社員時代は切り替えも自然に出来たので
家ではとことんくつろげていました。


でも脱サラして家で仕事するようになり
その境目を曖昧にしてしまってから

仕事の事が常に気になったり、
逆に仕事に集中できなくなったり…

と、シンドい状況になりました。



コロナ禍以降のリモートワークで
同じ苦しさを味わっている方は多いのでは？



で、私の場合は辿り着いたのが
【仕事場】(カフェ等)への
【出勤】というスタイルでした。



スタバの敷地内には展望台があって
気分転換にウォーキングでよく来ます。



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まとめ：場の力も活かして願望実現♪

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2024年、あなたが実現したい事は何ですか？


そのために、

勉強や仕事や作業
読書や瞑想や創作
などなど…

集中したい事があるなら
それに向いた設定の場を選びましょう。


場の力を最大限に活用して
夢や理想を実現していきましょう♪( ´▽｀)



その2の

・良い波動の《場》を選ぶ
・波動のタイプで選ぶ

については次回のメールで書きますね。
(メールは明日発行予定です)



コモングラウンズも波動がとても良いんですよ…
ここは「静かで頭が冴える」タイプの波動です。




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以下はおまけ、
人によっては喜んで頂けるご提案です。



先日ツクツクに出店している仲間に
呼びかけたのですが、

一般向けにも解放しようと思います。


「自由な生き方にシフトしたい！」
という方は読んでみてください。

(今回は有料講座とかへの接続は
ありませんのでご安心を(笑))



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環境の力を使って夢を叶えよう
〜「ライティング部」作ります〜

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メルマガ・ブログ・SNS
発信＆コミュニティ育成…
一緒に取り組みませんか？

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発信・コミュニティ育成＆オンライン集客
に取り組む仲間で集まり励まし合う部活

「自由ビジネスライティング部」を
作ってみることにしました。


すでにFBメッセンジャーグループを
立ち上げています。

参加したい方はご連絡ください(=ﾟωﾟ)ﾉ
(LINEかFBメッセンジャーで)



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こんな悩み、ありませんか？

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・メルマガやブログで集客＆販売したい
　オンラインで集客したいけど…
　まず何をすれば良いか分からない


・読者さんをもっと増やしたい
　ファンを増やしたい、
　コミュニティを育てたい…

・でも何を書けば良いか分からない

・書いてみたけど継続できない

・自分の想いを表現するのが怖い…



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自由に生きるために、
オンライン集客のために、
絶対必要な事

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これは先日ボイフェスで開催した
「自由ビジネス講座」でもお話し
した事です。


普通の人がオンラインで集客する王道は
「自分のメディア・コミュニティ」を
持つこと。


そのためにはメルマガやブログで
日々発信して価値を提供し、

信頼関係を育てていくことが
不可欠です。


日々コツコツ発信を続け
コミュニティを育てていくのは、
結構なエネルギーが要るんですよね…


…ですが！

これこそビジネスを安定させ
自由を手に入れるために

何より取り組むべき
《最重要事項》
なんです。


世の中には色んな集客法を喧伝する
情報が溢れているのでつい目移りして
アレコレやりたくなっちゃうんですが…


起業して10年間やってきた私が
振り返って改めて思います。


自分にしか出来ない発信を
日々、地道に、コツコツと続けること。


これこそ【鉄板】だと。



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発信が出来ない・続かない理由

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でも分かってるけど、
その日々の発信がなかなか出来ない！
という方は多いのではないでしょうか？

理由は…時間が取れない、書くネタが無い、
やる気が続かない、発信するのが怖い…
などなど色々ありますが、

実はその大部分は
《メンタル》で決まっています。


「なぜ発信が必要なのか？」をしっかり理解し、
「何を何のために発信するのか？」のマインドセットを整え、
恐れや抵抗のもとになるメンタルブロックを解消して、
やる気を維持して行動し続ける…


それを、皆それぞれ頑張ってやってね！

って、私も今まで言ってきました。

…でもそれってちょっとシンドいですよね(苦笑)



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環境の力を使って夢を叶えよう

─────────

そこで、
発信・コミュニティ育成＆オンライン集客
に取り組む仲間で集まり励まし合う部活

「自由ビジネスライティング部」を
作ってみることにしました。


当面はFBメッセンジャーグループで
報告と感想を送り合うだけ、
というユルい運用にしようと思っています。

(そのうちFBグループを作るかも)



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「自由ビジネスライティング部」
　ざっくり活動内容

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0. 自己紹介＆目標設定：

・活動内容や理念やバックグラウンド
・お持ちのメディア(ブログ/メルマガ/SNS)
・情報発信における目標(頻度/人数など)
・実現したいゴール

…などなどを紹介・宣言する



1. 報告：
「今日こんな投稿/発信しました」と報告

☆ブログ記事・SNS投稿・メルマガ
(バックナンバー)のリンクを添えて
仲間が読めるようにする



2. 感想：
仲間の投稿/発信を読んで感想を書き込む(任意)

☆原則として批判・批評・指摘は避け、
ポジティブなリアクションをしましょう


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以下は未定の可能性として…


3.「もくもくオンライン作業会」を開催する？

☆ZOOMで各個人が黙々と作業をするだけの会

☆参加中は一切割り込みを入れず1つの作業に集中するルールなので中々進まなかったアレコレが進む

☆複数の有志が開催する形にして週何回か、時間帯も朝・昼・夜などに出来るといいですね



4. ライティングやマーケティング勉強会や
ワークショップを開催する？

☆得意な人が講師となって開催する感じ

☆読んだ本や参加したセミナーのシェア会とかもアリですね

☆開催する側もより深い学びと理解が得られるのでオススメ


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活動内容についてはまだアイディアなので、
ご意見いろいろ頂ければ幸いですヽ(´ー｀)ノ

…というご提案です。


「ライティング部」に参加したい方は
LINEかメッセンジャーでお知らせください。


→LINE

→FBメッセンジャー

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感想・質問・相談などなど
→ こちらから 

気軽にお寄せください♪( ´ ▽ ` )ﾉ