こんばんは〜(=ﾟωﾟ)ﾉ

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☆最初に告知です☆
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明日8/26(日)に真由美さんが開催する
「悟リチュアル講座」に申込んだのに
案内が届いてないよ！という方が
おられましたらご連絡下さい <(_ _)>

(スマホ買い換えの際にLINE@などの
メッセージが消えてしまったため)


悟リチュアルの詳細は下記のページを↓

「悟りを知って現実をつくる側に覚醒する」
→ https://ameblo.jp/mayumi1982728/entry-12399857214.html


☆直近8/26(日)の講座は残席1です
(現地でもZOOM参加でも可)


☆ちなみに8/26 以後の日程は…

　10/5(金)、11/17(土)、12/12(水)

☆いずれも時間は13:00〜18:00です。


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…ところで一昨日と昨日は池袋まで出掛けて
丸一日がっつりお勉強をしていたんですが…

「最強のバターコーヒー」という
《私の為に用意されたかのようなお店》を発見ヽ(´ー｀)ノ


セミナー開始前も昼休みもそこに入り浸っていました。


FBにも載せましたが

「身体と脳と精神のパフォーマンスを常時最大限に
　引き出して生きる！」

「そのためにこれからはバターと卵を沢山食べる！」

「砂糖と甘味料と小麦は出来るだけ完全(*)に断つ！」

と《覚悟》を決めて《宣言》した、その翌日ですよ。


めったに行かない池袋の街を何とな〜く
歩いていたら偶然発見したのが上記のお店。

全国でまだ2店舗しかないんだとか。


ちなみにその《宣言》をした日にボンヤリと
考えていたのが…


「地元の行きつけのカフェで珈琲と一緒に
　プリンを注文しつつ、代わりに同じコスト
　分のバターを出してもらえないか相談して
　みようかな〜？」


…という事でしたが…


宇宙はもっと良い手段を用意してくれて
いましたね(笑)



これを「タダの偶然だよ」と言ってもいいんですが

私は起こる事には全部《意味》があると思っています。



そしてLINE@のメッセージにも書きましたが

全てが最高最善であり、

《本当の自分》(＝宇宙)からのギフトだと思っています。


それは【一見良い事】も【一見悪い事】も全部なんです。


例えば先日開催したイベントに参加した方から
結構厳しめのお叱りメールを頂いたんですが、


これは自分の成長の為に今まさに必要なギフトだ！
と感動したんです。

(もちろん真摯に受けとめて謝罪のメールを送り、
反省点をまとめて今後改善してい区材料とさせて
頂くのは当然の事として、です)


メールを目にしたのが朝イチだったので文面に
並んでいるお叱りやダメ出しのリストを眺めた
瞬間はギューッと胸が締め付けられるような
シンドさを感じたんですが、

その感情をしっかり感じつつ、
十分に時間を取って自分をクリアリングしつつ、


これは自分へのギフトだという前提で受けとめると…


自分の魂はこれからどうなっていきたがっているのか？

その方向を指し示してくれる沢山の気付きが含まれていることに気付き、

自分が気付けずにいた現状への閉塞感と、

そこから抜け出すビジョンがパアッと脳裏に浮かんだんですね…



…と、【一見悪い事】も実は全部ギフトだよ、
という例を挙げていたら随分長くなりましたが


ポイントはこの【一見】です。


起こる事は全部自分のための最高最善なのに

それを【良い】とか【悪い】とかジャッジしている…

それをやっているのがLINE@にも書いた、小さな「この自分」です。

我々が通常「自分」と認識しているのは「この自分」なんですが、


本当は私達は無限の宇宙そのものであり、

この宇宙に存在する全てが《自分》なんです。



☆もちろん上に書いたメールを下さった方も《自分》です。



本当に自分が心の底から「こうなる」「こうする」と決めれば

(特にそれが本当の《自分》の望みと一致していれば)

一見偶然やただのラッキーに見えるような《宇宙》のサポート
がどんどん後押ししてくれるようになります。

(思いも掛けないところから情報や助けがやって来るなんてカタチで)




で、この感覚こそが一般に「悟り」と呼ばれているものです。

この感覚を身に付ければ現実は180°ひっくり返ってしまい、

問題は問題ではなくなり、

ヒーリングもクリアリングも現実創造も、それが無い状態とは次元が変わるんですが…

何しろあのブッダが伝えようとして断念した「悟り」ですからね。

頭で理解しようとしてもなかなか難しいし、書籍や言葉で伝えられるものでもありません。



それを感覚として掴んでしまおう。

そして、その感覚を日々の生活の中で
深めていくコツを知って実践していこう。

冒頭でご紹介している真由美さんの
「悟リチュアル」でやっているのは、
こんな事です。


何気にスゴい事をやってるんですよ…
私にはこの講座は作れませんでした。


これを読んで興味が湧いた方は、
タイミングが合った時に受けてみると
人生変わるかも知れませんよ。



悟リチュアルの詳細は下記のページを↓

「悟りを知って現実をつくる側に覚醒する」
→ https://ameblo.jp/mayumi1982728/entry-12399857214.html




☆実は私が講座を開催しているUEのアチューンメント
　で繋がる《究極の宇宙の根源》こそが《自分》です。

その辺、私のUE講座でも少しだけ触れては
いますが時間の都合もあるので伝え切れていません。

(UE講座の目的は究極の宇宙の根源と繋がり、
そのエネルギーをどう使うかを習得する事なので)

(UEでは《自分》と繋がるので、ふとした思い付きが
本当の《自分》と一致しやすくなります…だから運が
良くなったように見えるのは当然なんですね)





…ところでバターコーヒーって名前だけ聴くと

「え？！マズそう…」って思う方も多いと
思うんですが、

ちゃんとした素材とレシピで作ると、

クリーミーでまろやかで濃厚で…

驚く程美味しいんですよ。


(美味しいバターコーヒーの作り方や効能は
編集後記に載せるので興味のある方はチェック
してください(^_^))



(*)出来るだけ完全に断つ…とは？(笑)：

　お料理のソースや調理時に入ってしまう微量は
　仕方なしとしますが、基本的にスイーツやロカボ
　スイーツや衣付きの揚げ物も今後は極力避ける
　方針でしばらくやってみます。

　これまでOKとしてきたローソン等の糖質オフな
　ブランパンや人工甘味料を使ったロカボスイーツ
　も、しばらく断ってみることにしました。
　
　元々私は比較的厳格な糖質制限を実践していて
　お米もパスタも麺もパンもほぼ摂らない生活
　を何年も続けてきました。
　
　そうするうちに体質が変わって夕食のみの一日
　一食でも空腹に悩まされることなく無理なく
　仕事も生活もやれているんですが、

　その中でもまだパフォーマンスを落としたり
　体調を崩す要因として気づきつつ、お目こぼし
　してきたモノ達を完全に排除したら…

　一体どれくらい自分の身体や精神や生活が変わるのか？

　その最高の状態を手に入れてみよう！と、

　ようやく覚悟を固められた感じです。



＝＝＝
直近のイベント日程
＝＝＝
■悟リチュアル講座
8/26(日) 13:00-18:00 (残席1)
→ https://03auto.biz/clk/archives/oomybx.html

■UE体験会
8/27(月)14:00〜17:00/18:00〜21:00
→ http://03auto.biz/clk/archives/cffwpr.html

■UEスーパークリアリング講座
08/30(木)13:00〜18:00
→ http://03auto.biz/clk/archives/dcpkyx.html


■UEプラクティショナーセミナー
→ http://03auto.biz/clk/archives/tgtfdm.html
＜2日間コース＞
8/28(火)〜29(水) 13:00～18:00

＜1日集中コース＞
09/02(日)10:00〜21:00


■ボイジャータロット体験お茶会
09/03(月)14:00〜17:00
http://03auto.biz/clk/archives/jimhtx.html



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　編集後記
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冒頭で書いたバターコーヒーですが

お店で頂いたレシピは、

コーヒー1杯につき

・コーヒー豆 15g
・バター(グラスフェッド・無塩) 15g
・MCTオイル 15cc

(コーヒーをドリップした後、バターと
オイルを加えてクリーマーで30秒攪拌)


もちろん砂糖は入れずに、そのまま素材
の味を楽しみながら飲むのがお奨めです。


(*)『グラスフェッド』とは？

抗生物質やホルモン剤などの投与を一切
行わずに自然の中で放牧し、草や飼葉のみ
を採食させて育てた動物から作られる食品
のことです

(最強のコーヒー公式HPより引用)

公式HP
→ http://www.buttercoffee.shop/



これを朝食代わりに飲むと、脂肪の燃焼
スイッチが入ったままになり、食欲が抑え
られ、血糖値が乱高下しないため眠気や
ダルさが無くなったり…と、

高いパフォーマンスを持続できます。


…なおダイエット目的の場合、ただバター
コーヒーを飲むだけでは痩せないどころか
増量の恐れがあるのでご注意。


良質な脂質の摂取を増やしつつ、砂糖や
炭水化物(小麦や米など)の摂取量は減らす
のが王道で、

朝食にバターコーヒーを飲むなら、
他には何も食べないのが理想です。


－－－

ちなみに私はもう何年もほぼ毎日一日一食
(夕食だけ)の生活を続けていますが、

炭水化物を必要以上に取り込まない食事が
定着すると血糖値が乱高下しなくなるため

一日中ハードに仕事をしていても空腹感に
悩まされることは殆どありません。



むしろ下手に何か食べてしまうと途端に
眠くなったりダルくなったり頭がボーッと
なったり…

午前中や昼食後などに眠気に襲われる方は
糖質摂取による血糖値の急激な上昇からの
下降を疑ってみてください。

(食事後は胃に血液が集まって脳に血が行か
なくなる…という俗説はすでに否定されて
います)



ただ食事には個人差があります…

性別の違いや月の運行なども影響するので

一概に「これが正解！」とは言い切れないんですよね。


上述したバターコーヒーも体質に合わない
という方も居るでしょうし、時期によって
合う合わないが変わる方も居るでしょう。


その辺、興味のある方は最強のコーヒーの
公式HPや、下に挙げる書籍なども参考に
しつつ、ご自身の身体で実験しながら最適
なやり方を探して下さいね。



たまに「健康については色んな事が言われていてどれを信じれば良いのか分からない！」と嘆く人が居るんですが



それは前提がズレているんですよ。

そもそも信じられるのはただ一つ、
自分の身体で試して合ったモノだけですよ。


是非誰かの言葉を鵜呑みにするのではなく
自分で試して検証してみる、自分の経験を
通して腑に落としていく…

そうしてご自身と宇宙への確信を深めて
いって下さい。


☆下に挙げる書籍も内容が完全に正しいかは
　議論の余地がまだまだあります。
　が、その姿勢や考え方にこそ学べるところ
　が多いです。


「最強の食事」
https://amzn.to/2wqKYJM

「運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術」
https://amzn.to/2wo4h6H