おはようございます！

身長１７５cm、
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です😊



(トップ画像）

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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❤






朝方生活に変えて60日目✨



先日、
義理の姉に頼んでzoom繋いでもらい
山形の母の遺伝子検査結果を伝えました。




うちの母の遺伝子検査結果は
「肌老化関連遺伝子キャラ」私と同じバナナ！



「肥満関連遺伝子キャラ」はペンギン。
私はキリン。親子でも違うのが面白い。


亡き父の遺伝子検査が出来るとしたら、
キャラは何だったんだろうな～
と思いながら結果レクチャーをしました。
　



母は脂質を燃やすのが苦手で
冷えやすく筋肉が付きにくいタイプ。


　
この遺伝子のリスクに対して
今の食事状態を見ると
　


脂質を過剰に摂りすぎてる(^^;
そりゃ太るわな～！(笑)



　
それに燃やすための栄養素も足りてない！
再び「そりゃ太るわな～(笑)」
と苦笑いww



　
このリスクをカバーするために
母の遺伝子に合う食材を伝え
太らない食べ方を伝え
大事なことをメモしてもらいました。　
　



パーキンソン病の母は
動作がとても時間かかるようになっている。
　


メモを取るのも
説明するページを探すのも
ページをめくるのも一苦労。
　




それでも一生懸命耳を傾け
「じゃあ今日からそうしよう」
と素直なところがとても愛おしい。
　


家族に尽くす人生を送ってきた母は
人に甘えるのが苦手で
　
遺伝子栄養検査をプレゼントしたのに
「お金を払うから」と言い続ける。
　
私も負けじと要らないと言い続ける。



　
「お金は要らないから、その分元気でいてね」
　
と伝えると

「ありがとう、本当にいつもありがとう。」
　

と涙ぐみながら言う母をみて
私も泣きそうになりました。
　



少しでも体が楽になってくれたら
少しでも元気になってくれたら
本当にそれでいい。
　



少しでも健康でいられるように
これからもサポートして行きます。
　







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さて

men's真理子の痩せるお茶会part3＠大阪
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


ですが残1名！となりました！


（men's真理子画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220421/09/mariko0065/04/2d/j/o1074134315106003302.jpg





「最近ドキドキしてないわー」

「小さいパンツで太るって本当？！
　どんなパンツはけばいいの💦」

「一日で痩せたらいいなー・・・」




と思っている方は
ぜひ遊びに来てねー💕



⇩⇩



✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

『men's真理子の痩せるお茶会❤part3』＠大阪

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220420/08/mariko0065/b2/6c/j/o1076134515105525098.jpg


残1名です‼



お申込みはこちらから
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=52210642120030




＼men's真理子＠大阪初開催！非日常体験しませんか？／
【身長175㎝men’s真理子の痩せるお茶会♡part３】
爆笑あり！感動あり！トキメキあり！の２時間。


前回のpart2では痩せた人続出！

「食べたいもの食べて、
　いつもの運動もさぼったのに
　０．３キロ痩せたー！」

「家帰って体重計ったら
　０．５キロ痩せてました！」

なんて嬉しいお声がたくさん♪

血流良くなるのがダイエットの一番の秘訣。
トキメイてキュンキュンすると
一気に血流UP！

ということで

気温も上がり薄着の季節。
なのにコートの下にはポッコリお腹、
たるんだお尻、むくんだ下半身が・・・

痩せたいけど日々のストレスで
暴飲暴食が止まらなーい！


そんな方は
「men's真理子の瘦せるお茶会♡』へどうぞ。
身長175㎝宝塚ばりの高身長女子が
メンズスーツをビシッと着て
おもてなしさせて頂きます♡


非日常体験で自分の殻を破る。
ワクワクドキドキ
血流アップで痩せやすい体に！



今でこそ痩せてスリムを維持してますが
今より10キロ太っていた私。

（おDEBUマックス画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220130/22/mariko0065/be/c7/j/o1774236415068460365.jpg



そんな私が宝塚ばりの
スタイルになれた訳は？　
45歳の今もスタイルをキープしている
秘訣も大公開！


壁ドン、あごクイ、バックハグ
耳元で好きな言葉をささやくもあり(笑)
トキメクほどに痩せられる♪

あなたのお望み叶えます❤

キュンとトキメく痩せタイムを
爆笑と共に一緒に楽しみましょう♪



★参加特典★
　
その1「ドキドキの緊張をゆるめる♡完全呼吸法」
　
その2「小さいパンツで太る?!
　　　　冷える！むくむ！細胞まで固くなる！
　　　　知らないと怖い下着障害について💦
　　　　＆痩せる下着の選び方✨」
　
★日時　4/27(水)10：00～12：00
★場所　大阪梅田
★参加費　3,300円　限定5名




お申し込みはこちらから⇩⇩

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=52210642120030



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【　参加者のご感想↓↓　】


「下着の話は衝撃でした💦
　本当に知らないと怖いですね💦💦」



「今まで痩せない理由が
　下着にあるとは驚きでした！
　怖くて小さいパンツはもう履けません💦
　すぐに買い換えました！」



「食べたいもの食べて
　いつもの運動はさぼったのに
　その日に０.３キロ痩せてました❣」



「キュンキュンしたその日体重計ったら
　０.５キロ痩せてビックリです❣✨」



「自分が女性であることを
　思い出させてくれました💕
　トキメクって大事ですね❤」



「家に帰ってからも
　思い出しては「ヤバーい❣」と叫び、
　落ち着いてはまた思い出し、
　無限ループにハマっています(笑)」




「ひたすらカッコいい✨
　あのあと一日思い出して
　一晩明けてもまだキュンキュン中です💕
　楽しい事ばかり❣これが一番です。」




「カッコイイ真理子先生を見て、
　キャー‼️素敵💖となっていました。
　ソファーでの撮影楽しかったです。
　やはり、血流が大事なことが分かりました。」





なんてお声がたくさん❣✨

楽しんでトキメイてワクワクして痩せたら、
こんな嬉しいことはないですよね♪




春は何か新しいことがしてみたい❣
ドキドキする感覚をもう一度味わいたい💖
宝塚ファンの気持ちを体験してみたい💕





（刀剣乱舞画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220421/09/mariko0065/10/0d/j/o1062154215106005287.jpg

↑
これは関ジャニの写真集を
撮ったこともあるカメラマンさんに
撮ってもらったもの。


以前所属していた
チクティビティ協会の理事
蜷川ちひろ先生と一緒に
ボーイズラブ風に
色んなパターンを撮って頂きました。



スタジオでの本格的なやつｗｗ



（私服画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220421/09/mariko0065/b1/d3/j/o1044156815106005285.jpg

↑
胸を隠すためさらし巻いてます。
ちひろ先生の本気の撮影。


「さらし巻かなきゃだめよ！」
ということで当日買って対応(笑)


楽しかったなー
と思い出はさておき



今まで経験したことのないドキドキ体験💕

参加した方にしか分からない楽しさ
マジで爆笑あり、感動あり、
トキメキありの２時間‼





色んな妄想で楽しんでね💕(笑)
妄想は自由ですから！




（men's真理子画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220420/08/mariko0065/2e/97/j/o1714252515105529314.jpg





最後までお読みいただき
ありがとうございました❤



それでは今日はここまで。





今日もワクワクな1日を
お過ごしください❣








(画像）
https://image.reservestock.jp/pictures/25951_ZjEzZjkxZjVmZmZhZ.jpg








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DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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