毎日を笑顔で過ごすことをGOALとし、日々の暮らしの中にYOGAのある生活をお伝えしている🧘‍♀️Okinawa Healing Yoga . よりお知らせです🌺

皆さま〜😊

こんばんは✨

やっと暖かくなってきましたね🌞

でもまだ体調管理には気をつけて💓

トリプルデーに応募を開始しました✨

✳️呼吸法 & 瞑想 養成講座✳️　

こちらの養成講座は、ヨガを普段🧘‍♀️練習されていない方達も受講可能です😊☝🏼

誰かに依存しなくても🙆‍♀️🆗
何かに依存しなくても🙆‍♀️🆗
アルコールに依存しなくても🙆‍♀️🆗
買い物に依存しなくても🙆‍♀️🆗
食べ物に依存しなくても🙆‍♀️🆗
パートナーに依存しなくても🙆‍♀️🆗

自分で自分のことを✨セルフメンテナンス✨できます😊☝🏼

私がアーサナと同様のように大切だと感じている呼吸法。そして瞑想も学んで実践💪😊習得できたら〜✨毎日を笑顔で過ごせますね♥️

何気ない毎日の生活が楽しくなってきます✨🎶✨

また

学んで習得したら、その後ご自身でワークショップやクラスを開催されても良いかと思います💓

約20時間・10回を予定しております。

早期お申し込みの方には🎁毎回のアーサナクラス・90分🎁プレゼントしています。( 22000縁分のチケット🎟です。) 3月15日までの早期お申し込みの方限定です🎀 ( 呼吸法 & 瞑想養成講座・149000縁 )

私が10年間色々な講座を受講してきた✨呼吸法の集大成✨ベーシックで簡単な呼吸法から➡️ アレンジされた呼吸法✨そしてちょっとレベルアップされた呼吸法まで。段々に😊☝🏼

ヨガを練習されたことがない方にもご参加可能です♥️


🌺3/13 ( 日曜日 ) 初めてのアシュタンガ🧘‍♀️ワークショップ🌺　10:00-13:00 ( 5000縁 ) 

💠残枠1️⃣名様💠となりました。

動く名様✳️と言われている🧘‍♀️アシュタンガにご興味がある方💪😊是非是非〜ご参加お待ちしております。

今回、初めての方達が多いので、全く初めての方も参加しやすいと思います💓

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠


🌈サンセット・フルムーン🌕ヨガ🌈

日程・4/17 ( 日曜日 )
時間・18:00-19:00
場所・サンセットビーチ　事務所前の芝生の上。
持参するもの・ビーチタオル・お水・タオル
参加費・1500縁
　　　( お子様、小学生まで無料です。)

💠ご予約は必ず必要となります💠

お名前と連絡先のお知らせをよろしくお願い致します🤲

限定人数🌺とさせていただきます🙏

満月🌕を拝みながら🙏ゆっくり身体をうごかしていきましょう〜

風や満月🌕、波の音🌊を聴きながら〜ゆっくりと自分リセット✨内観の時間を大切に♥️

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております😊🙏

ナマステ🧘‍♀️


そして😊☝🏼

スタジオ🧘‍♀️生徒さん達はもう随分と長い間、ヨガを継続されている方達が多いのですが、何人かの方達は週に2回✨または3回とヨガの回数を増やされた方達がいらっしゃいます💪😊

皆さん自体がその変化✨を実際に感じられていて、ヨガの効果がメキメキと出てきて、ヨガの効果🧘‍♀️を沢山感じられているようです💓

私も嬉しい限りです♥️

✳️身体の柔軟性
✳️体力の向上
✳️気持ちが安定している
✳️イライラしなくなった
✳️更年期症状の緩和
✳️鬱の症状の緩和
✳️前向きに考えられるようになった

などなど沢山の感想を頂いています💓

私も嬉しい限りです💪😊

皆さん、お仕事に育児にと忙しいと思いますが、やった分だけ身体は素直により良く変化してくれます♥️

まだまだこれからの自分に期待しながら〜✨🎶✨

日々の練習🧘‍♀️を楽しみながら継続していきましょう💓

毎日を笑顔で過ごせるように〜日々の暮らしの中にYOGAのある生活を心がけましょう♥️

感謝😇🙏