めっちゃ久しぶりのメルマガです。
よかったらお付き合いください。


私たちって、
「貢献」
したいんです。

人間は貢献することを喜びとしています。
それは人のお役に立つ
ということですよね。

いいお母さん
話の分かる人
いい人

ってなりたいなって思うし
そう生きてるわ！
って人もいると思います。

自分以外の人に
そう思ってもらえることは、やってみた甲斐がありますしね。

でも、これって見方によったら、相手がそう思っているかどうかなんてわからないと思いませんか？

例えばあなたのお母さん、お父さん、会社の上司、夫さん、妻さん

あなたにとって、
いい人ですか？
役に立ってくれる人ですか？
話の分かる人ですか？

そう思える時と思えない時ないですか？

一つや二つ
「もううざい！」
「ほっててよ！」
って腹が立ったりしませんでしたか？

きっとあなたのためと思って発言したり、行動したりしてくれてる時もあったはず。
それを素直に受け取ったとしても、
嫌な時は嫌じゃないですか？


これって、やってる側が決められないことなんですよね。

「こうやったら喜んでもらえる」
「これで私の評価は上がる」

そう思ってこちらが動いていたとしても
相手がそう取ってくれるとは限らない。

決めるのは、相手なんです。
だから、そう思うはず！って相手をコントロールできないんです。
なんで、わかんないの！って怒ったりしていませんか？笑

子どものため
会社のため
家族のため
と思って頑張っても、届かない～ってジレンマ
持っていませんか？
そして疲れていませんか？


人間は役に立ちたい！貢献したい！
という欲求があります。
これは人間の持つ本能だと思います。
でもそこに、相手をコントロールしたい。という欲求があると
貢献ではなくなるのでしょうね。
届かないことになるんです。


なので、まずは

自分に貢献してみませんか？
役に立ちたくて疲れていたら、自分のために役に立ってみましょう！

どんなことをすればいいのか・・・
例えば
〈困ったな～、どうしようと思ったら〉
役立つ情報を探してみましょう。私に対して探してあげるスタンスで！
困った～～って言いながらじゃなくて、そうなんだね、じゃあいい方法を探してみようね！って感じで。

〈いい人でいたい！と思ったら〉
ご自分の想いや、話をしっかり聞いてあげましょう。
その際は、しっかりと肯定してあげながらですよ！
しっかり自分の気持ちを聞いてあげる。
相づちを打ってあげる。
などを加えるといいですね！
話の分かる人も同じ感じで。
わかる～！
そうそう、そうだよね～！
って肯定してご自分の話を聞きましょうね。

私が私にすることはコントロールにはなかなかなりません。
嫌なことはわかるでしょうし、心地いい、満足という感覚を素直に持ちながら
自分と付き合っていけばいいのですから。


これを自己受容といえばいいのでしょうか。
これができていると
他社への貢献
他社への信頼
などがおのずとできるようになると思っています。

よく言われる、

まずは自分から！

てことですね。


人の役に立とうとしているのなら、そしてなんだか疲れる・・・と感じていたら
「人のために」を少しお休みして、自分のお役に立ってみてくださいね！
こういうことって練習あるのみです！！
私たちって、自分は後回しに慣れてるからね。
だから、練習してね！！

お読みいただきありがとうございました！！

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