おはようございます♪助産師くみです。
最近ご質問を多くいただくのが、娘さんの生理について。


どこまで、どんなふうに伝えたらいいのか…
わからないというママが増えています。


確かに自分がはじめて生理になった日なんて
ウン十年前ですからね(笑)


なんとなくコソコソして母親に報告して
やっぱりコソコソと教えてもらったような記憶です


そりゃ、
どうやって伝えたらいいのか迷いますよね


ちなみに
＜初めての生理（初潮）が始まる目安＞


体重40キロ、身長150㎝くらいの体格
だいたい4年生（10歳）くらいです




個人差がとっても大きいので
焦らなくても大丈夫ですよ♪ご心配なく～




ではママに質問です！！
「あなたの生理周期は何日ですか？」




意外と意識していない＆知らない
大人が多いんです…



正常とされているのは25～35日間です。
（生理が始まった日を1日目としてカウントし、
次の生理の前日までを数えます）




生理こないからラクチン…なんて
思っているアナタ！もう少し自分のことを
大事にしてあげてね♡



そう、まずはママがきちんと
生理のことを知らないのが
「生理の貧困」を生み出してしまう…



経済的なことだけじゃない
もっと深刻な問題だと思っています



生理の仕組みを伝えるのは
ちょっと勉強したらわかること




ですが、
実際はもっと具体的に
伝えなくてはいけないんです



お赤飯炊いてる場合じゃないですよ～(笑)
もちろん素敵な文化だと思いますが
家族には知られたくないという乙女心もあるので
そこは慎重にいきましょう



では具体的にどういうことかというと　⇊



✔トイレのあとの拭き方を教える
　ゴシゴシしない！抑えるように優しくね


✔ナプキンは氣持ち悪くなったら替えよう！
　○時間だから…じゃなく自分の感覚で◎
　ただし替えすぎもコストかかることもチラッと伝えて！


✔ナプキンのつけ方、捨て方レクチャー
　実演出来たら100点満点♪


✔生理用品の選択肢を提案する
　紙、布、月経カップなど
「自分で選べる」ようにフォローしよう



一番大切なのは
なんでも話し合える親子関係を築くこと♡

これは性教育のひとつですから
とっても大事なことですね




困ったときに頼れるのは親であること☆
日ごろからコミュニケーションを
密にしておきましょう♪



生理が始まったからといって
いきなり土足でズカズカといってはダメですよ～




もちろん、ママがしっかりと
自分の体のことを知ること、
大事にすることから始めましょう




そしてお勉強しておくこと
娘さんの生理は予告なしに
突然やってきますから備えておきましょうね♪



さらに頼れる産婦人科があると
親子で行けるので長い目で見て◎



いつかやってくる「娘の初めての生理」
その時のためにまずはママが学ぶこと

ママ自身が「選べる」大人になることですね

ちょうど今月そんなセミナー開催です(笑)
一緒にご自愛のために、娘さんのためにお勉強しませんか？


～～～～～～～～～～



2/14(月)
布ナプ生活はじめようオンライン講座
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02255321710440



～～～～～～～～～～～



P.S　最初から紙ナプキンしか選択肢を与えないのってどうなの？？って思ってしまう私。もっと自由に、快適に生理を過ごしましょ♪



愛を込めて、助産師くみ