こんにちは。CHA10です。
免疫力アップさせてますか？笑

免疫力をアップさせるなら、運動と栄養ですよね。

運動は、例えばランニングなど、いきなり過激な運動を始めると、逆効果であることは知られますよね。手軽に適度な運動をするなら、

少し息がきれるほどの早歩き散歩を20分から30分、がおすすめです。


早歩き散歩で喉が渇いたなら、CHA10でジャパニーズ栄養ドリンク「抹茶ラテ」「ほうじ茶ラテ」はいかがですか？

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ぜひぜひこのチャンスをお見逃しなく！！