こんばんは！

幸せ小顔美人レッスンのyukaです。




先日スタジオでの撮影を行ったのですが
今回の撮影を通して
本当に顔ヨガ（表情筋トレーニング）を
やってきて良かったな〜と実感したんです💓




まずヘアメイクを担当して下さった方に
お肌をめちゃくちゃ褒められました＾＾





「お肌が本当に綺麗！
毛穴が全然ないですね！」と✨


（ちなみに私は３９歳です）




ちなみに撮影の前日は
緊張からかあまり寝れず
当日は寝不足状態笑




しかも生理前という
お肌にとっては
ダブルでバッドコンディションでした😱




これは間違いなく
「普段から表情筋を動かしているからだ！」
と思いました。




表情筋を動かす事によって
お肌が内側から綺麗になっていきます。




化粧水などの浸透率も上がります✨





お肌に関しては
以前鼻のホクロ取りの
カウンセリングで訪れた
美容外科の先生にも褒められました＾＾


（鼻のホクロはまだ取っていません笑）






でも
私は本当に
お肌にお金をかけていません！！





エステにも行った事ないですし
特に高い化粧品も使用していません😁





保湿には気を付けていますが
普段使用しているパックは
ドラッグストアで買える大容量のやつ笑





本当は良くないですが
寝るのも大体深夜２時と遅いので
お肌のゴールデンタイムに
睡眠をとっていることは
ほぼ皆無(_ _).｡o○





そんな私でも
顔ヨガのお陰で
プロの方に褒められるような
美肌をお金をかけずに
キープできているんです。





ちなみに以前は
美容鍼に通っていましたが
その時より今の方がお肌の状態は良いです✨






そしてもう１つ
顔ヨガをしていて良かったと感じた事。





撮影の時は
緊張していましたが





カメラマンさんに
「さすが！笑顔がすぐ作れる！
　慣れていますね〜」と
言って頂けました＾＾





これも顔ヨガで手に入れた技ですね！






いつでもどこでも
笑顔だけはすぐ自然に作れちゃいます＾＾




特別な日は
エステに行ったり
高級なパックをしたりと
自分にご褒美をあげるのも良いですが





お肌にとって何より大事なのは
日々のケアです❣️



エステなどに行って綺麗になるのは一瞬です。




それを持続したかったら
物凄いお金がかかりますね。



そして通うのに時間も交通費もかかる。





でも表情筋トレーニングは
”お家で隙間時間にできる”
”お金をかけずに美肌をキープできる”



しかも

”笑顔も磨かれる”
”たるみも改善予防できる”




もうこれが1番経済的だし楽！！
というかやらなきゃ損！





エステや化粧品にお顔を使い続けるのか
自分で一生ケアできる方法を身につけてしまうのか



皆さんは
どちらを選びますか？＾＾




yuka