どーもー！はら接骨院院長の原です！
今年は4月からホグレル勤務→接骨院勤務に復活して、3か月ほどで8キロほど痩せた年でした。

でも仕事に慣れてくるとまた太りだす。
なので最近これ食べてます！
https://ec.tsuku2.jp/items/25824405001182-0001?t=3&Ino=000007255400

酵素玄米ってダイエットにも良いし肌にも良いらしいですよ！
美味いし!

さて、接骨院の年末年始のお知らせです。
年末は本日12月30日（木）午前のみ診療になります。
明けは1月5日（水）から通常診療です。
ホグレルスペースは1月3日(月)から通常通りです。

ここ2～3年は予防をテーマに、
プロテイン（タンパク質）やホグレルスペース（運動）などの取り組みをしてきました。

やっぱり若々しくいるために姿勢が大事！そのためには柔軟性！
腰痛や膝痛は嫌ですよね。そしたら筋肉つけないと！

来年は水素吸入で活性酸素を取り除く！

そんなことも始めていく予定です。
お楽しみに！

では良いお年をお迎えください。
*よいお年を:*･ﾟﾟ･*( *ﾟ艸ﾟ)*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･♪