こんばんは💓


幸せ小顔美人レッスンのyukaです。




皆さんは「シワ」は気になりますか？




よく多いシワのお悩みとしては

・目尻のシワ
・口周りのシワ
・おでこのシワ

といったところでしょうか。



シワの原因も
お肌の乾燥や紫外線など
色々ありますが



「表情癖」からくるシワがある事を
ご存知ですか？？👀



普段無意識にやっている
お顔の動かし方がシワの原因かも・・・！？




先日【トータル美人フェスティバル】でも
お話させて頂きましたが



笑い方によっては
「自分で口周りにシワを作ってしまう」事があります。



マリオネットラインが気になる方は
まさにシワの入る笑い方をしてる可能性大！！😱






このように目尻のシワ
おでこのシワも同様に
自分の表情癖から来ている場合が多いです。





無意識の表情癖で
知らず知らずのうちに
自分で自分の顔にシワを刻んでいるんです😱




その場合、いくら乾燥や紫外線対策をしても
結局シワは無くなる事はないですよね💦





私のレッスンにいらっしゃった方は
「自分でシワを深くしていたんですね・・・」と
ショックを受けられる事が多いです。




モッタイナイ・・・。




じゃあどうしたらいいの！？と言うと


✨余計なシワの出来にくい表情筋の使い方をする

✨シワを作ってしまっても、定着しないように伸ばす



この２つがとても大事になってきます！



これができると表情癖からくるシワは改善しますし
今後のシワの予防もできます✋



ちなみに私はもうすぐ３９歳になりますが
今のところシワ１つないですよ〜😄
まだまだできる予定もございません笑



表情筋の使い方をコントロールできれば
シワは予防・改善できるのです。



表情筋を味方につけておくと良い事だらけですよ💜