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【モヤモヤしているときは】

いつもありがとうございます。廣野慎一です。

生活していると、モヤモヤする時ってありますよね。

何となく上手く表現もできなくてモヤモヤするという時。

いろいろ考えていてまとまらない時や、上手く感情が処理できない時や、迷っていてどうしていいか分からない時とか。

モヤモヤしている時は、エネルギーが迷走している時です。

そんなモヤモヤしている時はどうすればいいでしょうか？

方法は簡単です。「大声を出す!!」です。

どんな声でも構いません。あぁぁぁぁぁ～!!!でもいいし、うぉぉぉぉぉぉ～～～～!!!でもいいし、ごるぁぁぁっぁぁぁ～!!!みたいなのでもいいしとにかく大声を出しましょう。

もちろん、ご近所などに迷惑が掛からないようにしてですが。

そうする事でモヤモヤと迷走しているエネルギーがスッキリします。

モヤモヤしている人はやってみて下さい。

【今日のアファメーション】
私は、自分の感情と上手く向き合う事ができます。感情を味わう事は、生きている証でもあります。

今日もよろしくお願いいたします。

しんちゃんでした。
（廣野　慎一）

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