10月1日から緊急事態宣言が解除されました。
遠方からの方の問い合わせが増えて、宮城県・富山県から来院されます。
どうしても遠方だと週1回の通院は難しいので、側弯バランス体操が3種類あるのでしっかり指導して終了の形をとっています。
1日3回受けられる施術なので、1泊2日で合計6回施術を受けていただき体操をしっかり指導していきます。
長時間・難しい体操は皆さんしないので、短時間で結果が出やすい体操をいつも研究しています。
自宅で側弯バランス体操やっている方、やらない方は結果が違ってきます。
体操は頑張りましょう。

健康格言
【格言】大いに好きなものを飲み食いしてください。ただし満腹はダメです。
【解説】あれこれ食べるものを我慢しては余計にストレスがたまります。でも満腹になりと内臓に負担がかかり体調を崩します。

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