いつもメルマガを読んでいただきありがとうございます。
「良い姿勢は良い人生を作る」をモットーに活動している
パーソナルトレーナー高坂直暉です。


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メルマガを購読していただいてる方限定で10分弱のエクササイズ動画を作りました！


テーマは「猫背改善」

猫背や肩こりの改善、バストアップや下腹部の引き締めにも使えるメニューです！

普段のパーソナルトレーニングで取り入れている種目を解説付きで動画に収めてます。

動画通りの順番で実施していただくだけでOK！


ぜひ実施してみてください！


また、新しくメルマガ登録した方にもプレゼントしてますので
ご友人や親せきなど身近な方や身体の悩みをお持ちの方にも
このメルマガを紹介してもらえるととても嬉しいです！


※この動画を再生するにはこちらのURLをクリックしてください！
https://youtu.be/k76JrmwI_yg