昨日はスピリットコンサルリーディングありがとうございました。

順子さんのアドバイスをもとに、ちょっといろいろ自分に課していたものを捨ててみたら、嘘みたいに楽になりました！
単純すぎますかね笑⁈

毎晩のストレッチ→サボっちゃえ！
朝は必ずキレイに片付けて出勤→少しくらい洗い物残しちゃえ！
昼ご飯は午後の仕事が捗る内容に→食欲ないし、甘いもの食べちゃえ！
…などなど。

気づけばそこそこストイックに過ごしてたなって笑

普段お酒を我慢してるから、たまに飲み会あると記憶なくすくらい飲んでしまうんだなーと思って、平日もお酒解禁しよう！と思ってたら、職場の人から飲みのお誘いが(^^)

しかも、迷惑かけて申し訳ないなーと思ってた先輩からの誘いだったので、ありがたくて嬉しくて。

「自分で自分を幸せにしてあげてください」って、順子さんのメルマガなどで読んで、実践してるつもりだったけど、ちょっと間違ったアプローチしてたのかなって気付きました。

体を労わる食事や、朝気持ちよく家を出ることも大事だけど、それが義務になってしまうと、自分の根っこは苦しむんですねぇ。

今回も実りあるセッション、ありがとうございました。

＊＊＊
またまた嬉しい感想をいただきました♡
ありがとうございます♪
許可を得て感想を全文アップさせていただきました。

自分を幸せにすることを抑えている
あんまり楽しんじゃダメって思っている
頑張って乗り越えてきた

などなど、自分に緊張を強いる傾向、ありますよね…
私が1番激しく同意している感じも？笑

朝のルーティーンとか大好きだけど、ついついやり過ぎちゃうのですよね。
自分の為だから頑張るとか…

すると知らない内にカラダは緊張しています。
緊張するとエネルギーは下から抑えられるので、頭にエネルギーがたくさん回ってしまい、カラダの方にはエネルギーが少なくなって、結果的に現実が上手く行かなくなったりします…

普段からタスク多めの方は、タスクが達成できないと自分を責めるので、気がつけばアスパラの肉巻きを食べているのに、アスパラだけシュポッと出て来て、後から肉だけ味わうようなことが起きてしまいます笑笑

胃袋の中では一緒だけど笑笑

アスパラと一緒に食べるから肉巻きであって、アスパラが抜けた後の肉って何とも味気ないし、ふにゃふにゃな感じですよね…

アスパラ肉巻きを語りたいのではなくて笑笑

あんまり頑張りすぎたり
力が入りすぎると
人生が何の為にあるのかわからなくなりますよね？

ま、修行したい人は別ですが…笑笑

リラックスしましょう♪
リラックスして緩んだら、
緩んだところに新しい何かがやって来ます。

リラックスしてちょっと幸せだったら、
ゆるゆるしてる人に「仕事しろっ」ってイラついたりムカついたりしません笑

リラックスしてニコニコしてると、
「あなたの側にいるとなんか緩むわ」って言われたりしてモテます笑

もしリラックスできなかったら、首肩を緩めて見てくださいね。
手首や足首もいいですよ♡
すると肩の力が抜けて、ゆったりとした呼吸が出来るようになります。
息が体の深いところに入れば、もうアスパラ肉巻きも大丈夫。
美味しく食べられます♪笑笑

すると知らないうちにスペックが上がって、
「あの人頑張ってる風には見えないのに、なんか出来る」
ってさらにモテモテになりますよ(^^)

https://ameblo.jp/jf184k-alegrias/entry-12685011999.html
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カッパ様メッセージ

きゅうりは生が1番だけど、カッパもアスパラ肉巻き食べたくなった笑♪
美味しいって感じるのは、カラダにエネルギーがたくさんあるからなんだよ♡