こんにちは。
自分嫌い解決！セラピストみゆきです。

雨が降ったりやんだり、じっとり暑かったりと、スッキリしない日ですね。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。

こんな日は、ゆっくりと湯船につかり、自分の体を愛しんでくださいね。
自分の体を愛しむ=自分を大事にする＝ハートのチャクラに愛があふれる

やり方は簡単。
体を自分で撫でてあげてね。撫でながら、
「よく頑張ってるね」
「えらい、えらい」
「お肌すべすべだね」

こんな感じに、褒め称えてあげてください。
体が喜んでピカピカになりますよ(o^^o)


〜お知らせ〜

7月11日（日）13時〜16時
マンダラオラクルカード千本ノック開催です。

どなたでも自由に出入りできるzoomの無料セッションになります。
参加方法は簡単。
マンダラオラクルカード千本ノック入会チケットをご購入ください。
100円ですが、実質ゼロ円にする方法も書いてあります。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02219480351111

入会された方には、メルマガにてzoomのURLを送らせていただきます。ぜひ、遊びにいらしてくださいね。



〜今日のおすすめ〜

雑穀「うるちアワ」で作ったカツと、雑穀「高キビ」で作ったパスタソースのセットです。ビーガン(ヴィーガン)、シェフの手作りで、植物性食品のみ使用で、砂糖・添加物も不使用。
心と体に優しいオススメ絶品さんです！

https://ec.tsuku2.jp/items/11289020029226-0001?t=3&Ino=000005484600



～ツクツクお得情報～


ツクツク無料フレンド招待で100ポイント！

お友達をツクツクのユーザー登録にご招待いただく事ができます。

みなさんのマイページにある「フレンド招待」
そこに記載してあるURLをお友達にメールで送って登録してもらうだけ！

それだけで、お友達にも、ご自身にも
１００ポイントがついちゃいます！

更に、ご自身がお買い物してもらったポイントの一部がお友達に。
お友達がお買い物してもらったポイントの一部が招待してくれた方に。
おすそ分けです。知らない間にポイントついちゃってますよ～

これが、おすそわけマーケット ツクツクの良い所なんです^_^

１００ポイン＝１００円なので
貯まったポイントでお買い物！

どんどんお友達を招待して
ポイントを貯めましょ！

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長文お読みいただき、ありがとうございます