どーもー！はら接骨院院長の原です！
あいかわらず飲みに行けない日々が続きますね。
なので身体はすこぶる健康になっているのかな？
なんて血圧を測ってみたんです。

た、高い。　(*ﾟДﾟ*)ｪ…

酒量が減って。
体重が減って。

でも高い・・・。　ｴｪ━━━━(´Д`υ)━━━━･･･

あとは食事か・・・。　o┤*´Д`*├o ｱｧ･･･

血圧を下げる食材で探していた所、「ビーツ」なる物を発見！
なんかスーパーフードで高血圧や動脈硬化に良いらしい。

食材だと作るのがめんどくさい！
ならば錠剤で！　(oﾟДﾟ)ﾉﾀﾞｰｯ
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000007255400&itemCd=30903049821012

ついでにスーパーフードのモリンガも！
錠剤で！　だぁ☆ ヽ(‘∀’o)ﾉ
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000007255400&itemCd=10892321202090

これで3ヶ月後にはきっと健康になっているでしょう。

人間の体は3カ月で細胞が新陳代謝により入れ替わります。
なので何事も継続が大切！

そうすると運動も筋肉をつけるのも継続が大切ですよね！
なんで急に運動や筋肉の話になったのか？

そうです！
お待たせいたしました！

30分寝ているだけでカラダが鍛えられる楽トレ。
はじめました。

運動大事なの分かっているけどめんどくさい。
動きたくない。
でも痛みの出ない体づくりはしたい。

そんな矛盾を解決してくれる楽トレ。　ﾜｧｫ(*’▽`人)ﾟ

まずはお試しで、初回4400円→1650円で体験して頂けます。

そして、そしてなんとっ！
このメルマガを読んで頂いた方にはもう一度1650円で体験ＯＫ！

楽トレはいいやっ！
という方にも、自身の体の筋肉量を正確に、部位別に計測できるInbody測定。
こちら１回1100円→無料で測定して頂けます。

もちろん両方でもＯＫ。　Σｄ(ﾟ∀ﾟ)ｨヵ酢!!

この機会に改めて自分の体を見直してみませんか？

あたしは実際に体を動かしたい！
という方は、はら接骨院監修ホグレルスペースで無料体験も受け付けています。
https://hara-sekkotsuin.com/hogrelspace/

そして6月のお知らせです。
6月15日㈫は午後に研修があるため、午前中のみの診療とさせて頂きます。

徐々に蒸し暑さも増していますので、熱中症に気を付けて6月乗り切っていきましょう！