【ハッピーアイランド】アンチエイジングスタジオ福岡 きっこです(^_^)vメルマガ登録ありがとうございます。
vol.28宜しくお願いします！

さて４月1日は俗にいうエイプリルフール
その日になんとスポーツ栄養セミナーを開講します。
そして2日に遺伝子栄養セミナーの開講です。

今まで学んだ栄養学を越えた個体差が重要だということを新たに学んで実体験した中で これはたくさんの方に知っていただき健康な体作りのお手伝いを一役買わないと行けない！！
そう思い行動します( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

コロナ禍の中で体調を崩して登校ができなくなっている方が増えたとききます。私がお話を聞いていると
食事との関係性が強いと思っています。

「まごわやさしいこ」

この食材を毎日食べるだけでも 変わってくるんです。
それが何故なのかを分かりやすくお伝えするのが
４月から開講の遺伝子栄養セミナーとスポーツ栄養セミナーなんです

4月1日
スポーツ栄養セミナー
10時～オンライン
3300円
定員5名

happyiland0219@gmail.com

4月2日
遺伝子栄養セミナー
10時～オンライン
500円

happyiland0219@gmail.com

4月3日 土曜日
ステンドグラスクッキー教室
10時～13時
大野城市北コミュニティセンター
残席 2

https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=08012100722203
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チケットはこちらからご購入

新たな講座も始まりますので
ご参加お待ちしてます。


★ステンドグラスクッキーレッスン
★グルーデコレッスン
★スポーツ栄養講座
★脳食育講座
★遺伝子栄養セミナー
★遺伝子栄養検査説明会
★栄養相談

【簡単料理 まごにわやさしいこチヂミ】

(材料)
米粉100g
大豆粉 大さじ2
太白ごま油大さじ1

桜エビ
にら
人参
もやし
豚肉
かつおぶし
じゃがいも
ひじき

タレ
醤油大さじ3
酢大さじ1
きび砂糖小さじ1
黒すり胡麻少々


1 米粉 大豆粉 をボールに入れてサラサラになるように水を入れてときます。
2野菜は細めにきり 1のボールに材料全部入れてまぜます。
3フライパンを熱して2の材料を薄めにいれて中火で焼きます。
4生地が固まってきなかな？というタイミングで太白ごま油を大さじ１フライパンに入れて生地を回しながら焼き 裏返しします。
★焼けたら食べやすい大きさにきってタレでお楽しみください( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

一期一会 ご縁を大切に
いつも明るく元気100倍アンパンマンに負けないようにパワフルきっこを宜しくお願いします( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

https://home.tsuku2.jp/mlReg/index2.php

【ハッピーアイランド】アンチエイジングスタジオ福岡からこれからもたくさんのことを配信していきます。

一期一会　感謝の気持ちを忘れずに(^_-)-☆
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もよろしくお願いします。

vol.29では 簡単栄養レシピ第2段プレゼントお楽しみに！
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