こんにちは、こちらは古醫道と息吹呼吸法を
教え広めている江田祥子のメールマガジンです。

日本では西洋医学が入ってくる前まで、
様々な健康法を伝承し実践して来ました。

それは古醫道という「日本における古代医療」です。

いかに病気にならないようにしてきたか、
まさに現代でいう「予防医学」なんですね。

太古の昔から、そんなことを考えていたなんて、
ちょっと驚いてしまいます。

昔の人たちのお知恵を拝借して
明るく元気に生きていきましょう。

「明るく元気」

病気にならないためにはとっても大事、
これに勝るものはないのです。

最近、気になることがありました。

ある若い方が、食生活のほとんどを
ご飯から「お蕎麦」に切り替えているというのです。

白いご飯よりカロリーが少ないからとですね。

私は初めはダイエット的にも良いかもと思いました。

私もそうしようかなって。

でも、ちょっと待てよ。

そういえばという話があったことを
後から思い出しました。

私の友人でドライマンゴーが大好きな方がいて、
大好き過ぎて、たくさん食べていたら
突然アレルギーが発症してしまって
それ以来食べられなくなったんです。

マンゴーは熱帯地方の果物で、
それを乾燥させたのがドライマンゴーですね。

私は、フルーツがそんな悪さをするなんて
思ってもみなかったで、えーっっと驚いてしまいました。

マンゴーもアレルゲンになるんだとわかったのですが、
要するにキャパオーバーですよね。

「蕎麦アレルギー」というのもありますよね。

蕎麦アレルギーだから、
成分に蕎麦粉が少しでも入っていたら
食べられないなんていう方もいらっしゃいます。

先程のその若い方は大丈夫でも、
これから生まれるお子さんとかに
影響を及ぼさないかしら？

なんて、まだ存在していないお子さんのことまで
心配になってしまった次第です。

昔、産経新聞で読んだのですが、
「どんな良いものでも、取り（摂取）過ぎると
ある一定の量を超えると悪さをし始める」という法則が
あるんだそうです。

その法則の名前が思い出せないのですが。

思い出したい〜、、、。

例えばコーヒー。

糖尿病になりにくいなんていう説もあります。

整腸作用があるとも言いますね。

でも、コーヒーを飲み過ぎるとどうでしょう。

不思議なのですが、
逆に胃腸がやられてしまうということもあるのです。

そして過剰な摂取は息苦しさや不整脈、
いわゆる心臓に負担がかかると言われています。

というわけで、最初から受け付けないという場合は
別にして、どんなものでも、限界点があるわけです。

その限界点にはもちろん個人差があるわけですが。

日本の諺にありますね。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」

「何事も程ほどがよく、
やり過ぎることはやり足りないことと
同じように良いこととは言えない。

良いと言われることでも、
やり過ぎは害になるということ。」

まさにこれなんです。

時々感じるのですが、
「好き」であることは良くても
「好き過ぎるのは良くない」と思うことがあります。

好き過ぎると
盲目になって判断を誤ったり（例えば恋人に対してとか）
思い込み過ぎて物事にとらわれたり、
時間を忘れたり（たまには良いけど）、
夢中になって他人に迷惑をかけたりしてしまいます。

以前、ゴルフ好きの人と話をしていて、
私は好きだから良いのですが、
全くゴルフをしない人の前で、
延々とゴルフの話をされて辟易としたことが
ありました。

向こうに行って！と心の中で思った程です。

その時思ったのです。

「好き過ぎ」は良くないと。

と、いうわけで、
どんなことに対しても
「程々」「適当」「程良い」、
バランス感覚を持って生きていきましょう。

【今後のお知らせ】

レイキセラピーの山元月乃さんとの
コラボレーションセミナーの開催が決定しました。

「レイキ」は古醫道でいう「手当て療法」です。

日本人がずっと昔から、普通に行って来たものです。

いつの頃からか『病気はお医者さんと薬が治すもの。』

だからそんな風に手で患者さんに触ってはいけませんと
ある意味、医療行為から
除外されてしまったものなんです。

でも「絶対良い」とわかっていた、
外人さんは自国に持って帰り
「西洋レイキ」として世界中に広めたわけなんです。

海外では医療行為として取り入れている
国もあるんですよ。

日本のものなのに〜。

そんなレイキを山元さんが優しく、
わかりやすく教えてくださいます。

山元月乃さんの詳細はこちらをご覧ください。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010259100&ecd=20402050040112

https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000101288

セミナーは3月9日です。

詳細とお申し込みはこちらから。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20210901803271

呼吸法を行うと、人の60兆の細胞にスイッチが入り、
自己免疫力がアップします。


【息吹呼吸法の詳しくはこちらに掲載しています】

http://www.ibukikokyu.com

【YouTubeでも呼吸法を掲載していますのでご覧くださいませ】

チャンネル登録もしていただけたら、とってもハッピーです。

https://www.youtube.com/channel/UCEI-lv0PTC9HE32yzxHg7aw

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