【ハッピーアイランド】アンチエンジングスタジオ福岡 きっこです★
メルマガ登録ありがとうございます。vol.２５宜しくお願いします(⌒‐⌒)

２０２１年２月９日１８回目の結婚記念日！！と次男の１４歳の誕生日です。時間が過ぎるということは年も重ねていますが中村家は遺伝子栄検査をしてからおすすめ食材 まごわやさしいこの食事 運動で病気知らずになってきました。

自閉症の長男もパニックがでなくなり自分にあった運動を自分でするようになりました。体重も８８キロから７０キロに
食べて燃やして痩せました。

次男は走るのもきついくらい太っていてアレルギーもありましたが身長２０センチ伸びて体重は減
最近はアレロック飲んでいません。

私は５３歳 更年期もなく痩せました。

旦那さん きっこeats まごわやさしいこ弁当で痩せました。
家族が健康で元気に笑顔であれば ハッピー！ハッピー！

結婚１８年 これから先も寝たきりにならず子供たちのいく末をみまもりながら 健康について語ります。

最近は
ふわしと米粉シフォンケーキやステンドグラスクッキー グルーデコなどのレッスンが大人気です。

ツクツク webチケットをご購入ください＼(^^)／

今年もう二ヶ月目 １日１日を計画的に２０２１年１２月３１日に今年も頑張ってよかった！お疲れさまでしたp(^^)qと自分に言って上げられるように。

皆さんは２０２１年どんな年に？？
コロナ渦中で怖いし生活しにくいですが今を今の中どう生きて行くか
免疫力を上げてコロナに負けない！まずはこれ
まごわやさしいこを１日の中でとりましょうね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

今キムチ研究しています。韓国風ですが私好みのまろやかさがでるように。うまくできるようになったらレシピプレゼントします。
お楽しみにーq(^-^q)

「まごわやさしいこ」 毎日食べる食事の内容が大切なんです。

ま …豆類
ご…ごま
わ…わかめ 乾物
や…野菜
さ…さかな
し…きのこ類
い…いも類
こ…酵素

合言葉は
「まごわやさしいこ」

一期一会 ご縁を大切に
いつも明るく元気100倍アンパンマンに負けないようにパワフルきっこを宜しくお願いします( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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一期一会　感謝の気持ちを忘れずに(^_-)-☆
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