【ハッピーアイランド】アンチエイジングスタジオ福岡 きっこです★
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vol.21宜しくお願いします。

今年の仕事初め 遺伝子栄養検査のサポートをさせていただぎました。
なぜ食べるのか？それは 食べることで体ができて食べることで体が動く
からです。

ではどうせ食べて体ができて動くのであれば 自分の体に適したものを食べた方がよいと思いませんか？

よくあること

食べても太らないんです。
なかなか痩せないんです。
身長高くなりたいです。
などなど

ならば自分に合うもの合わないものがわかっておすすめ食材や運動 肌分析までわかる遺伝子栄養検査

しかも一生に一度の検査でいいんです。
今年は個別に栄養相談会も開催します。
是非一度 美と健康を手に入れる近道の遺伝子栄養検査 知ってください。

では┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┝┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿┿
お年玉
たんぱく質たっぷりチーズケーキのレシピ

「材料」

クリームチーズ 100g
卵 2個
大豆粉 大さじ 2
豆乳ホイップ 100cc
きび砂糖 大さじ 3

★豆乳ホイップ

豆乳100cc
きび砂糖 大さじ 3
バニラエッセンス少々
レモン汁 小さじ 1

↓
レモン汁以外をボールに入れてハンドミキサーをかけます。

それからレモン汁をいれると固まります。

で、
別のボールにクリームチーズを入れてハンドミキサーで柔らかくなるまでまぜて他の材料も入れて混ぜる。

最後に豆乳ホイップもいれて混ぜます。

15cmくらいのケーキ型に型紙を敷いて
中に混ぜた材料いれちゃいます。

トントンって空気ぬいてくださいね。

200度で余熱したオーブンに入れて200度で30分焼きます＼(^^)／

安心して罪悪感なくたんぱく質たっぷりとれる混ぜて焼くだけチーズケーキ 是非お試し下さい( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


1月29日 金曜日10:00～13:00

ステンドグラスクッキー レッスン
～バレンタイン編

こちらも残席9です。
是非お待ちしてます★
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一期一会 ご縁を大切に
いつも明るく元気100倍アンパンマンに負けないようにパワフルきっこを宜しくお願いします( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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