素敵に光り輝くあなたへ。

心と身体のコンサルタント。
佐藤さちこです。

お元氣様です。
いつも、
ありがとうございます。

社会全体の
沢山の変化を感じながら、
やっぱり、
心の矢印が向くのは、
身近な人。

自分自身や
家族、パートナー。

2020年11月、
流石、
「６：愛情」の月だなーと
個人セッションの度に
実感しています。


今月は
個人セッションを
実質半額以下で受付中です(^O^)／

もうすぐ、定価に戻ります！

気になる方は
お早めに
問い合わせください。

★個人セッションの詳細はこちらから↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12570604648.html

さあ、今日は、
ズバリ、
尿もれ問題！！

はい、この直球に、
えー(@_@)
！！！！？？？？

という方より、

実は、悩んでたのー！！
という方が多いのも
現実なのです！！

私は、
沢山の方々から、
このお悩みについて、
相談され、
30年以上、
改善エクササイズを
提案しながら、
向き合ってきました。

この話題について、
語りだすと
長いですよー
(*^▽^*)

「尿もれ」とまでは
いかなくても、
トイレが近い、
出かけると、
先ず、
トイレの場所を
確認するという、
人はホントに
多いのです！！

そこで、先ず、
フォーカスするのは、
骨盤底筋！！

骨盤の底辺にある筋肉です。

おしっこを我慢する。
おならを我慢するイメージで
肛門の辺りを
締める⇔緩める
これを数回繰り返す。

このエクササイズを
ご紹介する動画は
こちらの二つ↓
https://youtu.be/89UuvSA_D_0
https://youtu.be/9kr9DcthG5g

普段意識しない人が
多いので、
最初はピンと
こないかもしれません。

でも、
あなたの身体の神経は
全て繋がっていますから、
だんだん、出来るように
なりますよー！！

安心して、
爆笑できる。
くしゃみできる。
トイレを我慢できる。

これは、
あなたの人生が
更に楽しくなる
ポイントかも！！

寒い季節は、
更にトイレが近くなる！

気長に
コツコツ、
続けられることを
お勧めいたします。

簡単エクササイズ、
数秘術など、
いろいろ配信中。
★佐藤さちこYouTube動画一覧はこちら↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12603528943.html

お家で気軽に
エクササイズしましょう(*^-^*)

★「全身スッキリzoomレッスン」
詳細・お申込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=19107000322210

★お家で簡単＆リラックス
　zoomヨガレッスン
詳細・お申込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02010200202015

※各ウェブチケットに
表示されている日程以外の
日時をご希望の場合も
お気軽にお問合せください。

★zoomアプリをお持ちでない方は、
こちらからどうぞ↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12605245910.html


もし、あなたが、
しっかり、
効果を得たいなら、
やっぱり、おススメはこちら！！
★「姿勢改善個人レッスンミューズｂ」　
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12570598259.html
全身の筋肉バランスを見ながら、
気持ち良くほぐし、整えていきます。


風邪などひかれませんに、
お過ごしください。

佐藤さちこ

ここからは、
いろいろなご案内です。
(*^▽^*)　(^O^)／

あなたが生まれる時に
自ら選んだ個性、
人生のテーマとは？

あなた自身のこと、
　人間関係などを鑑定します！！
★「個人セッション」のご案内はこちらから↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12570604648.html

★12月3日（木）開催決定！！
「はづき数秘術」を深く学び、
人生に活用したい、
鑑定のスキルを身に着けたい方に
おススメの
「はづき数秘術マスターコース」の詳細はこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=18320020305930

あなたが生まれる時に自ら選んだものは？
★「はづき数秘術個人カルテ」はこちら↓
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=90560000221017

★お問合せ
https://tsuku2.jp/sachi33ko
HPの中段あたり
「当店へのお問合せ」より
お願いいたします。

★フレンド招待で、100ポイントゲットできます
https://home.tsuku2.jp/mypage/invFrd.php

★メルマガにご登録くださった方へ。
チャネリングカードリーディングで、
あなたの潜在意識からのメッセージを
プレゼント（１回のみ）いたします。
下記、お問い合わせフォームから
潜在意識への質問をお送りください。
PCからのお問い合わせフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S11134754/
スマホからのお問い合わせフォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S11134754/
※質問は一個に限定してください。
　メッセージに対する質問には、
　応じかねますので、ご了承ください。
（潜在意識への質問例）
・今の私に必要なメッセージは？
・彼との関係で今、必要なメッセージは？
・転職についてのメッセージは？
など、今、気になることを、
1個だけお聞かせください。

★お願い
ニックネームでご登録の場合、
確認ができませんので、
ニックネームの記載も
お願いいたします。

★レッスンやセミナー、個人セッション他、
　各種ご案内はこちらから↓
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12573022877.html

★佐藤さちこ　
プロフィール
https://ameblo.jp/sachi33ko/entry-12551471147.html

★フェイスブック
https://www.facebook.com/sachi33ko

★ブログ
http://ameblo.jp/sachi33ko

★メール
sachi33ko@andline.jp

★ツクツクには、素敵なお店が沢山あります。
　おススメのお店をご紹介します(*^▽^*)

☆九星氣学、ヒプノセラピー。
サロンSOUさん
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010274000&ecd=12210296161610

☆村上市の占い師さん
「ことづて師JUNKO」さん
https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000035016

☆キレイに痩せたい人、認知症予防におススメの
「オメガ3」
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010274000&itemCd=32901414080727

☆「和の雫」さん
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000098935

☆アロマヒーリング パリシェルさん
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000099540

☆新潟県村上市のリラクゼーション「櫻月」さん
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.p