【ハッピーアイランド】アンチエイジングスタジオ福岡　きっこです。
vol.6　メルマガ購読ありがとうございます。

10月に入り朝日が昇るのが遅くなって、起きるのもしんどく感じることないですか？
私は冷えがあるタイプなので　浴槽に必ず浸かって　寝る前に手つくりプロテインを飲んで寝てます。
寝てる間に脳疲労回復です。
特に50代ホルモンバランスが乱れてくる頃ですので大豆製品をより食べることにも気をつけてます。
だから朝スッと起きれます(^_-)-☆
【ハッピーアイランド】アンチエンジングスタジオ福岡をOPENして少しづつ自分の働き方の時間の取り方がわかってきた気がします。

以前訪問介護事業所で8年間働いていた私　最初は登録ヘルパーと言って　自分の時間で働きました。
慣れてきて、10時から16時のパートさんになりました。
そして、常勤ヘルパーさんから管理者　はたまた取締役にまでなっては働いてました。

訪問介護事業所は年中無休　盆も正月もありません。もちろん台風でもサービスはあります。
発達障害の長男と3歳8か月下の次男を育てながら、最後には実母の介護をしながらの毎日でした。
役職があると責任もあります。
退社して家事をしてまた会社に戻りデスクワーク　日常は人材不足で現場に出ることが多かった。当時3時間くらいしか寝てなかったです。
そんなある時　無我夢中で働く中で　「あれ、ここで立ち止まらないと壊れちゃう！」って思った瞬間がありました。
あそこで自分を客観的に分析できていなかったら　精神的に壊れていただろうと今思えば自分の体を相当いじめてましたね。

親の介護をやっていたとはいえ自宅ではなく病院に着替えを持って行ったり　顔を見に行ったり　でも時間がなくてすぐに会社に戻ってデスクワークして深夜の帰宅。

子供の寝顔なんてまじまじと見ていなかったです。
大事な幼少時代に母の愛情をたっぷり与えていなかったなぁ・・・
今は当時を振り返り母がなくなって退職してからは子供との関わりに重点を置く生活に変わりました。

皆さん、抜くときは抜くってとても大事だと思います。
会社辞めて数ヵ月は体が重く睡眠障害もありました。
息子のことで勉強した栄養学と運動と睡眠 そしてリフレッシュで今は自分の働きやすい働き方と出会っています。
年を重ねてきて自分の体と向き合いながら、まだまだ続く子育ても楽しみながら 楽しく仕事をしていくって最高です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

皆さんも きっちりやらずに何処かで フッと力を抜いて笑って過ごすと今まで見えなかった事が見えてくるかもしれませんよp(^-^)q

皆さんも私もハッピー★ハッピー★
【ハッピーアイランド】アンチエイジングスタジオ福岡からこれからもたくさんのことを配信していきます。

一期一会　感謝の気持ちを忘れずに(^_-)-☆
メルマガ配信　次回vol. ７もよろしくお願いします。

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