ホグレルスペース横浜阪東橋店・横浜阪東橋巻き爪センター

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アロハは10月までルール see you again!(*ゝェ・)/〜

どーもー!ホグレルスペースの原です!
週末台風来てますねー。
気温もだいぶ下がってきましたし。
アロハも今月で着おさめかと思うと一抹の寂しさがァ・・・・ヽ(´Д`)ノ

さて、これから秋~冬へと季節が移り替わり、今年は特に風邪なんてひいてられないですよね。
という事は予防のための健康管理が大事!

健康な身体づくりは食事と健康がとっても大事です。

原はとっても食事が偏りがち。
最近はコチラで煮干しラーメンを食べてます。
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煮干しそば|自家製手もみ麺|麺屋M
https://tsuku2.jp/menyam
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そしてこちらから麺屋Mさんのメルマガをとっていくと味玉サービスまでしてくれる。
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そうすると、原の体(体重)と心のバルグ(筋肉)がUP。 

さ、最高。 

(〃)´艸`)オイシー♪


しかも大将めっちゃいい人。

しかし!
やはり体のバルグ(筋肉)もUPしなけれればならない。
そんなアナタにはこれがおススメ!

マッスルぱっく 筋肉弁当
http://muscle2019.thebase.in

高たんぱく・低カロリー・低糖質!
小田島トレーナー垂涎!

寒い時期は体が温まるものを食べて、バランスよく食事をして。
コロナ、インフル、風邪をひかないよう気をつけましょ。 (*・∀・*)ノ ハーィ


ホグレルスペース横浜阪東橋店公式サイト
https://hara-sekkotsuin.com/hogrelspace/

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