どーもー！まだまだちくわを爆食いしている小田島です！
10月のボディメイクのコンテストの為に日々頑張っております！
大会が終わったら自分へのご褒美としてホールケーキを買って1人で食べたいと思います(*´з`)ウへへへ


第一候補のケーキは、原院長がおすそ分けしてくださったことがあるこの激うまチーズケーキかなぁ( *´艸｀)
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010095200&itemCd=04828800006271

濃厚さが本当にすごく、チーズケーキ好きにはたまらない美味しさでした♪
これのためにあと1か月減量頑張ります(; ･`д･´)エイエイオー！


さて、本日お届けする内容は…

10月のイベントレッスンについてです。

9月に行われた吉屋トレーナーによる「地味～～な体幹エクササイズ」と高田トレーナーによる「リズムに合わせて筋トレ」は満員御礼の大好評でした(ﾟ∀ﾟ)ワーオ

10月のイベントはというと


ドゥルルルルルル(ﾟ∀ﾟ)



ジャジャン(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)


小田島による「脳と身体がホグレる脳トレ」
10月19日（月）13：00～13：40
2つの別々の動きを同時に行うなど、頭をフル回転させるクラスです(ﾟдﾟ)

高田による「☆ヒップアップ☆トレーニング」
10月24日（土）13：00～13：40
美ボディの高田トレーナーと美尻を作っていきましょう(^O^)／

申込は店舗にて直接申込かお電話にて承っております！
045-777-0722

もうすでにご予約されている方がいますので、ご予約はお早めに(ﾟ∀ﾟ)💨💨💨


それではこのへんで～(^O^)／