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ひふみ整体は、3軸を整える整体をしています。

3軸とは、、、
①足の軸
②体の軸
③腕の軸です。

①足の軸は、
二足歩行を可能にするためには必須なのに💦

ここが崩れている人がほとんどです！
それで、
体の様々なところに不調が出てしまうのですね。

まずは足の軸を作るためには足裏3点で立つこと！

3点を三脚のように使うから安定します。

3点を繋いだアーチにより集約された
力は、かかとの骨の前方辺りに集まり、
それが、

恥骨結合の内側辺りにまで貫くのが足の軸と考えています。

左右二本あります。

左右二本の軸の延長線が交わるところから体幹軸となり

体幹軸は頸椎1番の前辺り、つまり、
喉の奥を後頭部へ進んだあたりだと考えています。

体幹軸と、腕の軸について
詳しくは、
また次の機会に😊

まだまだBBQも美味しい時期ですね。
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