こんにちは！
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滝川鍼灸整骨院cocohanaの滝川です。
まだまだ暑い日が続きますね！
服の上からでも肌が焼けそうです。

オフィスやお家、就寝時でもエアコンは欠かせない存在ですよね。
なのですが、最近患者さんの肩、肘、手の指、足首、などが「冷えてる」と治療中に感じます。
冷えの自覚がない場合も多いですね！

①シャワーだけでなく湯船に浸かる。
②食事に温かい物を摂る！(味噌汁や温かいお茶など)
③就寝時にレッグウォーマーやゆるいサポーターなどをする(100均一ショップでも充分)
などなど

など面倒くさいかも知れませんが、免疫力を下げないためにもオススメです(^^)


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以前当院のニューヨークタイムズ？・・・(^^)
「はまかぜ」でも紹介させて頂きました(^^)
甘くて、飲みやすくて、クセがない！
免疫力上がりそうです(^^)

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