【見た目年齢を10歳若くする息吹呼吸道】夏、どうしてます？

皆様　いかがお過ごしですか？



暑い毎日ですが、私はスイカをジャンジャン食べて
元気に過ごしています。

去年まではアイスキャンデー、○○君に走っていましたが、
今年はまだ買っていません。

やっぱりああいうものは「甘い後味が」残って
なんかケミカルな感じがするんです。

その点スイカは全然そんな感じしませんもの。

おいち❣️って感じ。

毎朝、たくさん食べて熱っている身体を冷やしています。

そしてこの熱帯夜、どうしてますか？

母はエアコンをつけてお布団をかぶって
スヤスヤ安眠法で眠っています。

お年寄りですから、ゆっくり寝てもらいたいです。

でも、私は、仕事でもなく寝るのにエアコンをつけるのは
地球様に悪い気がして、
自分が寝るためだけにエアコンをつけるのはまだできずにいるんです。

何せ一人部屋ですから。

でも、流石に全身びしょびしょになるくらい汗をかきます。

私はマンションの４階なのですが、窓を全開にしています。

猫のムックが網戸を破ってしまったので、
虫も入ってくるかもしれませんが、お構いなし。

去年はムックが落ちてはいけないと思って閉めていたけど。

なんか大人になって危ないことはしなくなったので、
あけちゃいます。

この暑さでは虫もいないみたい。

昔はどんなに暑くても夜風は身体に悪いと言われてて
なるべく開けませんでしたが。

今はそんなこと言っていられません。

前開の「開」です。

その夜風が、スーッと身体に当たるのが
本当に気持ちいいのです。

あ〜、なんて幸せ。

そしてさらに、この２、3年ハマっているのが、、、

氷嚢に水を入れて冷凍庫でカチンカチンに固まらせて
それを身体に当てて眠るんです。

直接だと冷たすぎるので、
一枚タオルを挟んで身体にあてます。

なんとも言えない、丁度いいその冷たさに
身も心も安らいでいつの間にか眠ってしまいます。

そしてハマるというか最近では
病みつきになってしまっています。

本当に気持ちいいですよぉ。

氷嚢大好き大好き
LOVE❤️

これも夏の本当に暑い時しかできないので、
あと10日でしょうか？

少しでも秋の風になるとやっぱり氷は冷たすぎるのです。

それがなんだか寂しい。

夏が終わるのが寂しい。

今年は本当に暑くなるのが遅かったから
まだ何回もやってない。

しばらくこの冷たさを楽しみたい。

なんて、こんなことを思っているのは
東京でも私くらいでしょうか？

でも、本当なので、皆さんも試して頂きたいです。

氷嚢の水は取り替えなくていいから、本当に経済的。

氷嚢も去年より、一段と安くなって売っているので、
今年はスヌーピー柄の可愛いのを300円以下で２つ買い増ししました。

皆様も暑いですが、まあ、とんでもない暑さですが、
その暑さを楽しんでお過ごしいただければと思います。

ああ、暑いの嫌だなぁと思っている時の
顔は多分、眉間にシワが寄っています。

楽しんでいれば「顔のシワ」もどこかへ行ってしまいます。

10歳若くいるためには楽しんでいることが一番ですから。

8月26日呼吸法セミナー開催します。

ツクツクのショップでウェブチケットを発売していますので、
お気軽にご参加ください。

コロナウィルスを吹き飛ばそう！

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