どーもー！ホグレルスペースの原です。　☆ﾁｬｰｽヽ(･ε´･｡)(｡･`з･)ﾉﾞﾁｬｰｽ☆
ながーい梅雨で体調崩しやすいですね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

実はわたくし、最近引越しをしたんです。
以前は天王町に住んでたんですが、ちょうど更新もあり蒔田へ。

築６０年以上の一軒家！　ﾄﾞ━ﾟ(∀)ﾟ━ﾝ

友人からの紹介で！

リフォームしたばかりで綺麗な二階建てです。
車が走ると揺れますが・・・　　((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

住んで思ったんですが、二階への上り下り結構大変ですね。
階段が急なので・・・　　(･:ﾟдﾟ:･)ﾊｧﾊｧ

特に二日酔いで身体が硬いとき。

筋肉や関節が硬いと思うように足が上がらない。

階段を降りるときも寝起きは一段一段転ばないよう降りてます。

でもそれじゃーいけない！

そんな時こそセルフストレッチ！

ホグレル、はら接骨院スタッフによる下半身ストレッチ集！
https://youtu.be/zultfzD1zDo

変な目をしたおじさんもホグレテマス。　ლ(◉◞౪◟◉ )ლ


運動して身体ほぐして夏とコロナを乗り切っていきましょう。


熊本の豪雨災害復興支援の寄付
１口５００円です
。
是非応援してください。↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000007255400&ecd=31003102809272