こんにちは。お元気にお過ごしでしょうか？足ととのえ処SUNの板東です。

手の指を切りました。Σ(ﾟДﾟ)！！幸い、うちの切れない包丁と、爪のおかげで大事には至りませんでした。

このように爪は、手と足のゆび先を保護する、大切な役割を果たしています。

爪の主成分は、カルシウム！と思っている方も多いと思いますが、硬ケラチンというタンパク質からできています。なので、爪がうすい、割れやすいという方は，タンパク質が足りていないかもです。

皆さん足の爪は、どのように切っていますか？白い部分に合わせて、まーるく切ってはいませんか？

足の爪切りはとっても大事！

理想的な爪の形は、四角形でとがった角だけやすりで落とした【スクエアオフ】という形状です。長さは、足ゆびと同じか少し短い程度。短すぎても長すぎてもいけません。足ゆびの骨は指先まで無いため、爪が骨の代わりに身体を支え、歩行時に爪先に力を入れやすくしてくれています。爪の切り方ひとつで、良くない歩行や爪の変形につながっていきます。

爪がそんなに大切だったなんて～～どうやって切ったらいいの～～？(>_<)という方は、ぜひ足ととのえ処SUNまで遊びに来てくださいね。足が気になる季節になってきましたもんね。一度ケアすると、びっくりするくらいキレイになりますよ～(^_-)-☆

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