こんにちは！
はら接骨院　江川です。

本日最高気温は３０℃！！
もう夏ですね。夏の装いです。
江川はコロナ太りを解消する為に
最近は自宅から歩いて出退勤しております！
おかげで良くお腹がすきます！
あれ？（笑

さて先日お送りさせて頂いた
メルマガにyoutubeの動画を
記載しました。皆さまチェック済
でしょうか？？
https://youtu.be/vFedKw0XBo0

【自粛腰痛】これは意外と
やっかいです。
調子が良いはずだったのに、
悪いところはなかったのに、
突然やって来ます。

痛みの解消は接骨院にお任せください。

しかーし！！本当に目指すべきは！

【脱・腰痛体質】！！

腰痛になりやすい人の典型的な
パターンは・・・・。

運動不足　です。

な・の・で！
前回のメルマガの答え、それは！

適度な運動を心がけよう。
ということです。
動画の最後にストレッチの紹介があります。

最初はあの程度でも構いません。
体を動かしてあげることが大切です。

↓何をしていいか分からない人は↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000007255400&ecd=20840035570209
↑ご活用ください↑

ホグレルスペースのトレーナーが
オンラインで運動指導してくれます！
お問い合わせを頂ければ
接骨院でも「どうやるの？」に
お答えします！

それでは、今日も元気に診療中！
はら接骨院　江川でした！