★顔も体もマイナス10歳！★
顔ヨガ・みぞおち呼吸ダイエット
インストラクター堺典子です。


笑顔応援キャンペーン
4月も引き続き行います～💕

オンラインZOOMズーム顔ヨガレッスンです✨

今回は、顔ヨガ以外に、
チェアヨガ
（椅子に座って行うヨガ）も取り入れたメニューもあります、テレワークや外出自粛で、凝り固まった体もほぐし、ストレッチして、呼吸も整えリフレッシュしましょう～💕

お値段はナント！！
グループレッスンは1,000円でご案内させて頂きます＼(^^)／

※男性の方も参加歓迎です！


二つのメニューをご用意しました✨

❤️①zoomズーム
顔ヨガ&セルフマッサージ！
目スッキリ！眼精疲労改善！
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=40035002926010

【日時】
4月19日(日)17:00～18:00 （残席3名様）

【参加費】
1,000円（税別）

【内容】
目元を中心した顔ヨガを多く取り入れます。（お顔全体も入ってます）目回りのセルフマッサージも加えることで、相乗効果も出て、下記のお悩みがある方の、改善に良いですよ。

【こんな方に】
・パソコン、スマホ疲れで、目がショボショボ！
・視力が落ちてきた！
・ドライアイも気になる！
・まぶたも重くたるんできた！
・目のまわりの、シワ気にる！
・目ヂカラつけたい、、、etc



❤️②zoomズーム
顔ヨガ&チェアヨガ！
顔も体もリフレッシュ！
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22046041000155

【日時】
4月17(金)21:00～22:00 （残席2名様満員御礼後）

【参加費】
1,000円（税別）

【内容】
※チェアヨガとは、椅子に座ったまま行うヨガです。とは言っても、体をほぐして、ストレッチとい感じなので、体かたいと言う方ももちろん大丈夫です。顔ヨガと合わせておこなうことで、顔も体もスッキリします(^^)

【こんな方に】
・肩こり！
・頭痛！
・腰痛！
・お腹もスッキリしたい！
・ねこ背が気になる！
・顔の表情がない！
・笑顔が苦手！
・顔のたるみが気になる！
・若返りたい、、、etc


🌟今回、無料参加頂ける方
・3月の笑顔応援キャンペーン
ZOOM顔ヨガグループ・プライベートレッスンを受講くださった方！
・顔ヨガプライベートレッスンコース受講の方！

みなさん一緒にスッキリ元気になりましょうね～💕

コメント、メッセージお待ちしてます～✨



お問い合わせ
✉️ nonchi168mk@gmail.com
堺典子

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