こんばんはー！ホグレルスペース小田島です。

5月にあるボディメイクのコンテストに向けて毎日食事管理に励んでいます。
1日卵を６個以上は食べています(*´з`)
そんなに食べてコレステロールは大丈夫なの？と思われた方！

実は…コレステロールの変化に食事は大した影響を及ぼしていないと研究で分かっています( ﾟДﾟ)

私は自分自身ボディメイクのコンテストに出場するので、栄養について普段から勉強しています。
ダイエットしたい方、健康の為に何が必要なのか気になる方は気軽にご相談くださいね(^^)/

本日はタイトルにありますように3月のお知らせです。

２0日（金）は祝日となるため、
午後の受付が18時、利用が19時までの短縮営業となります。

ご確認の程よろしくお願いいたします。

今月は私、小田島によるイベントもあります！
「～いつまでも若々しい姿勢でいよう～猫背予防のためのエクササイズ」

姿勢の良し悪しで若く見えたりそうでなかったりしますからね(゜o゜)
肩こりや腰痛を予防するためにも背骨を動かすことは大事なのでぜひご参加ください。

～詳細～
♪日程　3月14日（土）
♪時間　13：00～13：30
♪場所　ホグレルスペース
♪料金　500円
♪お友達お誘いOK


また、世の中コロナウィルスの影響がかなり出ていますね…

ホグレルスペースで行っている対応は以下のようになります。
〇出入口を適宜開放状態にして換気
〇マシンや道具などを適宜消毒
〇スタッフのこまめな手洗い・消毒とうがい

ご不安もあるかと思いますが、皆さまが気持ちよく施設を利用していただけるよう
努めてまいりますので、よろしくお願い致します。
それでは原、高田、小田島が皆様の来館を心よりお待ちしております！