ーできることから、カンタン若見えー
黒にんにく|発酵食品|健康食品|美容食品
【じぶんのちから】よりお届けしています。

年末に風邪で体調を崩す人は、
けっこう多いのですね。

私も以前は
年末に弱いタイプでした。

そして、ある年齢を過ぎた頃から
風邪を一回ひくごとに
体が老化していく気がしたのは、
気のせいではありませんでした。

忙しいと、つい後回しに
なってしまいがちですが、

私は、健康でいることも
仕事ですので、

普段からの予防は
ルーティンとして徹底して
おきたいところです。



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マスクの扱い注意する
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帰宅してからのうがいや
手洗いは当たり前ですが

マスクのことって、
案外なおざりです。

そのままテーブルに置いたり
畳んでハンカチと一緒に
バックにいれてませんか？

口からのウィルスの侵入を防ぐ
マスクの表面は、もちろん
ウィルスがたくさんいます。

何気なくマスクに触れた
その手にもたくさん移ります。

そしてその手で、
髪を触ったり目をこすったり。

ウィルスは、
粘膜である目からも入ります。


マスクをつけているときは
むやみにマスクに触らない。

マスクを外すときは、
耳かけのヒモ部分から外す。

繰り返し使わず、
一回ごとにマスクを捨てる。


せっかくのマスクですから、
正しく利用しましょう。

BMCフィットマスク
http://www.bmc-natural.com/products/bmcフィットマスク/



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なぜ水分を摂るのが良いか
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風邪を予防するためには
こまめに水分をとりましよう。

喉の奥の菌が、
水分と一緒に胃に流されて

強酸である胃酸によって
ウィルスが死滅する、と
言われているからです。


私はお水が大好きで、
ナノの1/1,000のクラスター
の水を飲んでいますので、

風邪予防以外にもさまざまな
仕事を体内でしてくれている
ハズ、ですが・・・

大人の体は揺らぐので、
何とな〜く代謝が悪くなって
いる気がするときは
炭酸泉に浸かりにいきます。


喉から始まる風邪には
プラナロムの精油・ティートゥリー
も、超ーーーオススメですので、
まもなく《じぶんのちから》でも
販売スタートします。



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風邪予防のホープ
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効率的に風邪を予防する
というより、
風邪をひかない体を目指すなら、

ナチュラルメイドの黒にんにくの
冬の一粒習慣はいかがでしょう？

毎晩1〜2粒をお休み前に。

平均体温が上がって
寒さに強くなりますよ。
風邪もひきにくくなります。
※愛用者の95%以上が実感

宴会の前にも食べておくと
お酒のダメージが少なくなります。


2020年、健やかにスタート
できますよう、
お祈りしています。

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《じぶんのちから》では、商品を予防医学の観点から見つめています。

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