寒くなってきて血管がきゅっと細くなり　
体温もさがり気味

免疫が落ちて風邪をひかれている方が　
多くなってきました

寒くなって免疫力が下がっても
体を温めれば免疫力はあがるのです

体温1度上がれば30%もアップ！


お風呂に入って、すぐに末端が冷えてしまう方
私もそうだったわぁ（遠い目）　


保温性のある靴下をはいても　
体自体が冷えてしまえば
冷たい足を保温しても、しょうがない


筋肉をつけることが１番ですが
すぐには無理

心臓から出された暖かい血液を　
末端まで運ぶには血液の流動性も大事です

コリや滞りで血流をとめている方多いです

コリや滞りのない体こそが　
アンチエイジングの基本だと思っている私です

下に下がった血液を上にあげる
ポンプの役目のふくらはぎを丁寧に
時間をかけて 流します。

股関節、膝裏、足首の滞りを流し
足の末端まで暖かい血液がいきます。


施術した方としない方では
足の重さの違いで ビックリされます。

冷え性の改善にもなります

今年の冬　
ず～と暖かい体でいられるように　

血流をよくしてリンパ流して
アンチエイジングしましょう～

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