こんばんは☆
食のエバンジェリスト 発酵菌活錬菌術師のmewです⸜( ´ ꒳ ` )⸝

沖縄は久しぶりの台風直撃でした。
皆さん、影響はなかったでしょうか？

うちは今朝は台風後に恒例の窓とベランダ掃除から始まりました〜。
ガソリンスタンドも洗車で大行列の沖縄あるある光景😅
私は、落ち着いた頃に洗車しに行きますm(_ _)m

そんな日曜日の、簡単おやつは
こだわり製法のつるちゃんネギたっっぷりの
チヂミにしました😊

混ぜて焼くだけ。
美味しい＆楽ーー！(笑)

しかも、
ネギに含まれるアリシンには、疲労回復効果も高く、血糖値の上昇、血中脂肪の燃焼促進、コレステロール値を抑制するなどのはたらきや、血液サラサラ効果で動脈硬化も防ぐため、生活習慣病の予防にもつながりますよん☆

調味料教室でもお話してますが、
アリシンは、ビタミンB1と一緒にとることで疲労回復効果がが続きするので、豚肉などと一緒に食べるのがおすすめです😊

嬉しい効果がたくさんのネギ
日々、美味しく取り入れたいですね♡

甘くて美味しいつるちゃんネギ。
こだわり製法なだけあって、1束がかなり立派です！
贅沢に食べるもよし、
みんなでシェア買いするも良し、
お得なつるちゃんネギ7束セットはこちらから↓
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        発酵菌活美人
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