往来庵の菊地克仁です。
いつも私のメルマガを
お読みいただき、
どうもありがとうございます。

「今度ご飯でも行こうね」
「うん　ぜひ行こう！」

そう笑顔で手を振って別れたのに、
結局そのまま連絡もせず、
気づけば何ヶ月も経っていた。

そんな経験、
あなたにもありませんか？

いわゆる”社交辞令”という
やり取りですね。

ただ、
ここで一つだけ
知っておいて欲しいことが
あります。

心の中にある
「潜在意識」だけは別です。

潜在意識には、
「社交辞令」という
便利な言い訳が
通用しません。

口から出た言葉を、
そのまま素直に
受け取ります。

・「行こうね」と言って行かない
・「連絡するね」と言ってしない
・「今度会おう」と言って会わない

これが何気なく積み重なると、
潜在意識はこう学習します。

「あぁ…ご主人様は
　口にしたことを
　やらない人なんだな」

これは、
心理学の見方とも重なります。

人は自分の中身を
直接見ているのではなく、
「自分の行動」を見て
「自分はこういう人だ」
と判断している。

そう考えられているのです。

「言ったことをやらない」が
日常で何度も目に入れば、
自分への見方は、
そちらに寄っていきます。

もう一つ。

「自分はできる」という感覚は、
言葉ではなく、
実際にやった経験から作られます。

「行動の伴わない言葉」が
増えていくと、
本当にやりたいことを
口にしたときに、
「できる」という感覚が
心の内側からは
湧き上がってこないのです。

こういった部分を
変える方法は、
とてもシンプルです。

口にした小さな言葉と、
そのあとの行動を
一致させていくこと。

一つ一つは小さくても、
「言葉通り行動した」
という経験が
積み重なっていきます。

すると、
自分への見方は
「言葉通りに行動する人」
の方へ少しずつ
寄っていきます。

潜在意識の学習も、
そちらに書き換わっていく。

本気で口にした言葉にも、
「それをする」という感覚が
自然とついてくるように
なります。

まずは、
自分が普段、
どんな言葉を口にしているかを
知るところから
始めてみませんか？

そんなことを
一緒にお話しできる場に
なれば嬉しいです。
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それでは、またメールをお送りします。

菊地克仁